PRIMEIROS SOCORROS- ENFARTE

O que acontece
O enfarte ou ataque cardíaco, mais precisamente chamado de infarto do miocárdio, é a obstrução de uma artéria, impedindo o fluxo sanguíneo para uma área docoração, lesando-a. Ele pode ser fatal, por isso necessita de ajuda médica imediata.

O que fazer
Providencie auxílio médico imediato.
Deixe o paciente em posição confortável, mantendo-o calmo, aquecido e com as roupas afrouxadas.
Se houver parada cárdio-respiratória, aplique a ressucitação cárdio-pulmonar.

Parada Cardio Respiratória

O que acontece
Em decorrência da gravidade de um acidente, pode acontecer a parada cárdio-respiratória, levando a vítima a apresentar, além da ausência de respiração e pulsação, inconsciência, pele fria e pálida, lábios e unhas azulados.

O que não fazer
Não dê nada à vítima para comer, beber ou cheirar, na intenção de reanimá-la.
Só aplique os procedimentos que se seguem se tiver certeza de que o coração não esta batendo.

Procedimentos preliminares
Se o ferido estiver de bruços e houver suspeita de fraturas, mova-o, rolando o corpo todo de uma só vez, colocando-o de costas no chão.
Faça isso sempre com o auxílio de mais duas ou três pessoas, para não virar ou dobrar as costas ou pescoço, evitando assim lesar a medula quando houver vértebras quebradas. Verifique então se há alguma coisa no interior da boca que impeça a respiração.

A ressucitação cárdio-pulmonar
Com a pessoa no chão, coloque uma mão sobre a outra e localize a extremidade inferior do osso vertical que está no centro do peito (chamado osso esterno).

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Ao mesmo tempo, uma outra pessoa deve aplicar respiração boca-a-boca, firmando a cabeça da pessoa e fechando as narinas com o indicador e o polegar, mantendo o queixo levantado para esticar o pescoço.

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Enquanto o ajudante enche os pulmões, soprando adequadamente para insuflá-los, pressione o peito a intervalos curtos de tempo, até que o coração volte a bater.
Esta seqüência deve ser feita da seguinte forma: se você estiver sozinho, faça dois sopros para cada quinze pressões no coração; se houver alguém ajudando-o, faça um sopro para cada cinco pressões.

http://www.bombeirosvoluntarios.com.br/

Doenças do Sistema Respiratório Relacionadas ao Trabalho:

O Sistema Respiratório tem uma relação muito grande com o meio ambiente. A poluição do ar nos ambientes de trabalho tem contribuido bastante para o aparecimento de doenças do trato respiratório dos trabalhadores ou agravo de outras doenças. Entre os fatores que influenciam os efeitos da exposição aos mesmos, podemos destacar :

1. As propriedades do gases e aerossóis
2. Caracteristicas próprias do indivíduo, como : herança genética, doenças preexistentes e hábitos de vida, como tabagismo.
Entre essas doenças, podemos destacar : Rinite alérgica, Sinusite, Laringotraqueite, Asma, Câncer de pulmão e outras.

Rinite Alérgica

Definição : doença inflamatória das mucosas nasais caracterizada por crises de espirros, prurido ( coceira ) do nariz, congestão nasal e coriza intensa.
A rinite alérgica é uma das doenças respiratórias mais prevalentes na atualidade. Estima-se que 10 a 20 % da população apresenta a doença. Como outras alergias, a rinite alérgica é causada pela interação de fatores genéticos e exposição a fatores ambientais, sendo portanto mais freqüente em indivíduos com antecedentes familiares de alergia.

O mecanismo imunológico da doença é mediado por uma imunoglobulina chamada IgE e o fator determinante das crises é o contato com certos alergênios, como : poeira, pó, ácaros, fungos, pêlo de animais, barata e fumaça de cigarro.
Exames complementares : hemograma, dosagem de IgE, esfregaço nasal, Rx dos seios da face ( possibilidade de associação com sinusite ), RAST; os testes cutâneos são pouco específicos.
Diagnóstico diferencial : para o diagnóstico preciso temos que afastar outras doenças, como : pólipos, desvio do septo nasal, corpos estranhos, rinite infecciosa ( esta última apresenta secreção amarela, esverdeada ou purulenta ). Quando há suspeita de rinite medicamentosa, o fato da melhora dos sintomas com a suspensão da medicação ajuda no diagnóstico. É muto comum a rinite alérgica estar associada a sinusite, conjuntivite e asma ocupacional.

Tratamento:

antialérgicos
Imunoterapia ( vacinas )
Corticosteróides ( derivados da cortisona )
Descongionantes
Estabilizadores de mastócitos

Medidas de prevenção

A prevenção das rinites alérgicas relacionadas ao trabalho baseia-se na implementação de medidas de controle com o objetivo de diminuir a exposição aos agentes responsáveis pelo desencadeamento ou agravamento da doença.
É responsabilidade do empregador a execução dessas medidas, através do SESMT da empresa, em parceria com a área de Recursos Humanos.
O exame periódico é um instrumento importante para a detecção de casos novos e o controle dos casos já prevalentes.
Através do exame periódico o médico do ambulatório deve suspeitar ou confirmar o diagnóstico, encaminhando o paciente ao especialista, para tratamento.
Segue uma relação de medidas preventivas para a rinite alérgica :
- normas de higiene e segurança com a implantação de sistemas de ventilação exaustora eficientes;
- monitoramento das concentrações de poeira no ambiente
- medidas que permitam a diminuição dos trabalhadores expostos;
- medidas de limpeza geral dos ambientes de trabalho e facilidade para : higiene pessoal, recursos para banhos, lavagem das mãos, braços, rosto e troca de vestiário;
- evitar poeiras domésticas retirando carpetes, tapetes, cortinas grossas;
- evite roupas e cobertores de lã. Dê preferência para roupas leves e sintéticas;
- passar pano úmido nos móveis e no chão diariamente;

- evitar contato com bichos de pelúcia e livros antigos;

- evitar fumar no ambiente de trabalho e na presença de crianças;
- evitar contato direto com animais domésticos principalmente, gato e cachorro;
- evitar contato com produtos de cheiro forte, como : tintas, produtos químicos, combustível etc.

Qualquer dúvida, entre em contato com o ambulatório médico da PUC.
Ramais : 8007 / 8234
Email : amb.medico@pucsp.br

Dr. Valtécio Alencar de Souza
Médico do Trabalho
CRM – 17539

Proposta reforça medidas de segurança e saúde no trabalho

Dr. Rosinha propõe que o Poder Público tenha mais responsabilidades em relação a acidentes de trabalho.

A Câmara analisa o Projeto de Lei 126/07, do deputado Dr. Rosinha (PT-PR), que aumenta as responsabilidades do Poder Público na prevenção e fiscalização de doenças e acidentes de trabalho.

Pela proposta, o Sistema Único de Saúde (SUS) será integrado aos demais sistemas relacionados à saúde do trabalhador, como os órgãos de vigilância sanitária, de fiscalização trabalhista e de previdência e assistência social, além dos responsáveis pela fiscalização ambiental. O objetivo é aperfeiçoar o atendimento e aumentar a eficiência das instituições de controle e fiscalização.

O texto estabelece que caberá aos órgãos públicos ou privados e aos profissionais de saúde a informar à vigilância epidemiológica local sobre os acidentes do trabalho e as doenças laborais. O projeto cria ainda as comissões intersetoriais de saúde do trabalhador, subordinadas aos conselhos de saúde, para articular políticas e programas.

Medidas
O projeto estabelece as seguintes medidas:
- realização de ações de vigilância e fiscalização epidemiológica e sanitária relacionadas à saúde do trabalhador;
- participação das entidades trabalhistas na normatização, fiscalização e controle das condições de produção, extração, armazenamento, transporte, distribuição, comercialização, importação, exportação e manuseio de substâncias, produtos, máquinas, equipamentos, serviços e atividades com riscos para a saúde do trabalhador;
- assistência ao trabalhador acidentado no trabalho, ao portador ou com suspeita de doença laboral, e àquele que necessite de reabilitação ou readaptação;
- realização de pesquisas, avaliações e controle dos riscos à saúde nos processos e ambientes do trabalho;
- avaliação do impacto que os modos de organização do trabalho e as tecnologias provocam a saúde, inclusive análise de projetos de edificações, equipamentos, máquinas e produtos;
- normatização, fiscalização e controle dos serviços de saúde do trabalhador nas empresas;
- informação ao trabalhador, à sua respectiva entidade sindical e às empresas sobre os riscos de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, os resultados de fiscalizações, avaliações ambientais e exames de saúde, respeitados os preceitos da ética profissional;
- produção, acompanhamento, análise e divulgação das informações sobre saúde do trabalhador; - revisão periódica da listagem oficial das doenças relacionadas ao trabalho, com a colaboração das entidades sindicais;
- capacitação de pessoal de saúde para atender ao novo sistema de fiscalização.

Tramitação O projeto, que tramita em caráter conclusivo, será analisado pelas comissões de Trabalho, de Administração e Serviço Público; Seguridade Social e Família; Finanças e Tributação; e de Constituição e Justiça e de Cidadania.

Íntegra da proposta: - PL-126/2007

Consumo de álcool causa 42,7% das mortes no trânsito

As bebidas alcoólicas aparecem como principais vilãs quando o assunto é acidente de trânsito. Luizemir Lago, diretora do Cratod, lembra que não é preciso ser alcoólatra para envolver-se em uma batida de carro. Segundo um estudo da Secretaria da Saúde, o consumo excessivo de álcool está relacionado a 42,7% dos acidentes fatais no trânsito da Capital. Uma comissão estadual analisou atestados de óbito de 454 laudos do Instituto Médico-Legal (IML) referentes a acidentes fatais de trânsito. Em 194 deles, os motoristas tinham concentração alcoólica no sangue acima de 0,6 g/l (gramas por litro), o máximo permitido pela legislação brasileira. A quantidade de álcool necessária para atingir essa concentração no sangue é equivalente a beber cerca de 600 ml de cerveja (duas latinhas ou três copos de chope), 200 ml de vinho (duas taças) ou 80 ml de destilados (duas doses). As informações são de O Estado de S.Paulo. Fonte: Agencia Estado -

Coração fora de ritmo

Arritmias são mais comuns do que se imagina e, embora não apresentem grandes riscos na maioria dos casos, precisam ser cuidadosamente investigadas, principalmente por quem tem doenças cardíacas

Quem nunca notou o coração disparar de uma hora para outra? Ou, então, sentiu a pulsação do sangue no pescoço e até na cabeça? Pois é, as palpitações são mais comuns do que se pensa. Na verdade, segundo os especialistas, todo mundo, sem exceção, passou ou passará por essa experiência na vida, que tem o nome técnico de arritmia cardíaca... Mas, calma! Na maioria dos casos, o batimento do coração volta ao normal naturalmente. Isso, porém, não significa que as palpitações devam ser ignoradas. Pelo contrário, é importante reportá-las ao médico. Principalmente os homens acima dos 30 anos, que são mais propensos a apresentar a chamada arritmia cardíaca maligna - que afeta menos de 5% da população mundial, mas é uma das principais causas de morte na atualidade -, por questões hormonais, genéticas e alimentares.

"O coração humano normal apresenta de 50 a 90 batimentos por minutos (bpm), quando a pessoa está em repouso. Pulsações maiores (taquicardia) ou menores (bradicardia) do que estas caracterizam arritmia cardíaca", explica o cardiologista José Carlos Pachón, diretor do Serviço de Arritmia e Marcapasso do Hospital Edmundo Vasconcelos e do Hospital do Coração (HCor), em São Paulo. "Outro tipo de arritmia é o batimento cardíaco irregular", complementa o médico, que simula com as mãos sobre a mesa a pulsação desritmada: tum, tum-tum, tum, tum-tum...

O exame para avaliar a saúde do coração é rápido, indolor, não-invasivo e pode ser feito em qualquer consultório: o eletrocardiograma. Ele registra em um papel o sinal elétrico presente em cada batimento cardíaco. "Jovens saudáveis devem fazê-lo anualmente; idosos, semestralmente; e pessoas com doenças cardíacas, até trimestralmente, conforme orientação médica", indica Pachón.

No entanto, o melhor tratamento para as arritmias cardíacas é ainda a prevenção. Em outras palavras, não fumar, evitar o excesso de álcool, ingerir café e refrigerantes com moderação, abolir as drogas estimulantes e tomar cuidado com o estresse, além de não abusar de sal, açúcar e gorduras, e praticar atividade física regularmente, pelo menos três vezes por semana. Mas, para quem já apresenta o problema, existem abordagens terapêuticas que têm se mostrado eficazes no tratamento desse distúrbio.

Arritmias são mais comuns do que se imagina e, embora não apresentem grandes riscos na maioria dos casos, precisam ser cuidadosamente investigadas, principalmente por quem tem doenças cardíacas

OPÇÕES PARA TRATAR:

Os médicos costumam esperar que o organismo normalize os batimentos cardíacos naturalmente, o que acontece na maioria das vezes, principalmente em adultos jovens sem doença cardíaca, quando a disritmia não incomoda. Se o problema persistir, há três alternativas. A primeira delas seria os medicamentes antiarrítmicos, que costumam ser usados em casos de taquicardia. "Mas atenção: são remédios que têm efeitos colaterais importantes e podem até provocar uma arritmia se usados incorretamente", alerta Denise Pessariol Hachuel, coordenadora do Setor de Arritmia e Monitoramento do Hospital Albert Einstein.

ONDE SURGE O DESCOMPASSO:

Tudo começa no NÓ SINUSAL, chamado de marcapasso natural do coração. É desse ponto que são emitidos os impulsos elétricos que faz o músculo cardíaco se contrair e bombear sangue para todo o corpo.

O NÓ fica localizado na parte superior do átrio direito do coração. Ele é uma "bateria" com capacidade para durar, em média, 90 anos. Toda irregularidade no ritmo natural do coração é chamada de ARRITMIA.

As arritmias se definem segundo a velocidade dos batimentos (freqüência cardíaca):
* FREQÜÊNCIA NORMAL: 50 a 90 batimentos por minuto (bpm).
* BRADICARDIA (arritmia lenta): menos de 50 bpm.
* TAQUICARDIA (arritmia rápida): mais de 100 bpm.
O tipo mais grave é a FIBRILAÇÃO, quando se produzem batimentos rápidos e descoordenados.

Um outro tratamento é a chamada ablação por radiofreqüência. Um eletrodo, que é posicionado dentro do coração da pessoa, cura a taquicardia enviando sinais de rádio. "O interessante é que o indivíduo não precisa abrir o peito para a colocação do eletrodo. Ele é inserido por meio de uma microcirurgia, cujo acesso é pela perna", relata o médico José Carlos Pachón.

A última opção dos cardiologistas é o uso de um marcapasso, que é implantado sob a pele e, ao produzir estímulos elétricos cadenciados, recupera o ritmo do batimento do coração. Os aparelhos mais modernos pesam cerca de 20 gramas em média e têm validade de cinco a oito anos. A operação para colocação de um marcapasso dura, aproximadamente, duas horas e o paciente leva um corte de três centímetros no peito. O preço do dispositivo varia de R$ 5 mil a 100 mil.

E O DESFIBRILADOR?

Bom, ele somente é usado se houver risco de morte súbita - como uma parada cardíaca. Em resumo, o aparelho (instalado no peito da pessoa) emite um choque para que o coração volte a bater de forma ritmada. Nesses casos, o problema geralmente é causado por uma anormalidade dos músculos cardíacos que não conseguem bombear adequadamente o sangue para o resto do corpo.

CAUSAS MÚLTIPLAS:

As causas mais comuns de uma arritmia cardíaca em pessoas saudáveis são estresse, nicotina, álcool, cafeína e estimulantes diversos, como energéticos, descongestionantes nasais, remédios para emagrecimento e, um dos mais perigosos, a cocaína. Portadores de doença da tireóide ou síndrome metabólica, que inclui obesidade, diabetes, hipertensão e dislipidemia (colesterol ruim e triglicéride elevados), também fazem parte do chamado grupo de risco.Por fim, há as doenças cardíacas, como infarto e doença de Chagas.

A propósito, a arritmia cardíaca é uma das grandes inimigas dos atletas. O caso do jogador de futebol Paulo Sérgio Oliveira da Silva, o Serginho, do São Caetano, de São Paulo, que teve morte súbita em campo, durante uma partida em 2004, foi marcante. O atleta sofria de uma doença cardíaca que afetava o batimento de seu coração, principalmente durante a prática de atividade física. Ou seja, sua morte poderia ter sido evitada. "Se uma atividade esportiva for realizada por pessoas com graves problemas cardíacos e sem supervisão médica, ela vai oferecer mais riscos do que benefícios ao praticante", garante a cardiologista Denise Hachuel.

TESTANDO OS LIMITES DO ORGÃO:

É por sua capacidade de rastrear alguma anormalidade no músculo cardíaco que o teste ergométrico é decisivo para quem faz ou pretende fazer exercícios. Ele vai dizer se o coração da pessoa pode suportar esforço físico, em que intensidade e durante quanto tempo. Segundo os especialistas, o regime máximo que um coração deve pulsar durante a atividade é 220 bpm, menos a idade da pessoa.Ou seja, alguém de 40 anos não pode ter uma pulsação maior do que 180 bpm, ao praticar um esporte.

"Para medir o pulso, existem aparatos que devem ser presos ao corpo e mostram o resultado em um display. Um dos mais comuns é aquele cinto que é colocado entre o abdômen e o peito do atleta", exemplifica o médico José Carlos Pachón. "Ou, então, a pessoa pode tomar o pulso e contar durante um minuto. Mas isso requer alguma orientação."

Por outro lado, muitas pessoas têm sintomas agudos de arritmias, somente quando estão longe do consultório. Para esses casos, existem equipamentos capazes de monitorar a freqüência cardíaca durante 24 horas. Um deles é o Holter, aparelho portátil ligado a eletrodos adesivos que armazena, em fitas cassete ou memórias eletrônicas, os sinais elétricos do coração de modo contínuo, durante um dia inteiro. É como se fosse um eletrocardiograma de 24 horas.

Outro aparelho, desenvolvido pelo próprio José Carlos Pachón, é o chamado Web-Looper. O princípio é o mesmo, a diferença é que os dados não são gravados de forma contínua. Apenas quando o indivíduo sente a pulsação, é que ele aciona o dispositivo, faz a medição dos sinais elétricos e envia pela internet uma "fotografia" cardíaca dos instantes que antecederam e sucederam o sintoma, como se fosse uma mensagem de celular.

SINTOMAS ALÉM DA PALPITAÇÃO:

Existem outros sinais importantes da arritmia cardíaca. Os principais são: escurecimento da vista, tonturas, desmaios, palidez, sudorese, mal-estar, dor no peito, falta de ar, intolerância aos esforços, insuficiência cardíaca e morte súbita - que, embora tenha esse nome, é reversível em até 15% dos casos, ou seja, não significa necessariamente óbito. "Estes sintomas não são exclusivos das arritmias cardíacas. Por essa razão, é importante investigá-los e só quem pode fazer isso é um médico", recomenda José Carlos Pachón, que é também diretor do Serviço de Marcapasso do Instituto Dante Pazzanese. "Não dá para dizer que uma arritmia é benigna ou maligna apenas pelo sintoma..."

Meio-Ambiente: Eletronicos Verdes

Depois de meses de campanha do Greenpeace para que adotasse uma política ambientalmente amigável para eliminar substâncias tóxicas de seus produtos e implementasse programas de reciclagem, a empresa decidiu mudar sua estratégia. Se antes os apelos dos macmaníacos e ambientalistas eram praticamente ignorados por Steve Jobs, agora o dono da Apple publica um texto no site da empresa se comprometendo publicamente com uma maçã mais verde.

No comunicado, Jobs anuncia que o mercúrio usado na fabricação de monitores e telas será eliminado e substituído ainda este ano pela tecnologia de iluminação LED.

Comprometeu-se ainda a eliminar ou reduzir o uso de substâncias tóxicas como arsênico, PVC e BFR (retardantes de chamas) na fabricação de computadores, iPods e demais eletrônicos da empresa.

A Apple, ocupando atualmente o último lugar do Guia de Eletrônicos Verdes do Greenpeace, também pretende expandir, ainda este ano, seu programa de devolução de iPods para todas as lojas que tem no mundo. Atualmente, a empresa oferece 10% de desconto em um novo aparelho caso o antigo seja devolvido, devendo subir bem na próxima pontuação.

A Epson acaba de alterar as embalagens dos seus cartuchos de tintas para impressoras de grande formato. A antiga embalagem branca deu lugar a uma caixa de papel pardo 100% reciclado.

A empresa, já em 2002, estabeleceu como sua meta uma redução de 60% do seu equivalente de emissão de CO2 até 2010.

Além disso, as impressoras da marca tiveram seu consumo de energia reduzido em 64% nos últimos três anos e em seus produtos não são utilizadas substâncias que contenham metais pesados.
(ambientebrasil.com.br)

Empresa chinesa lidera ranking de Guia dos Eletrônicos Verdes

Lenovo tirou a Nokia do primeiro lugar por sua eficiente política de reciclagem de materiais usados, praticada em todos os países que comercializam seus PCs.

Fabricantes de produtos eletrônicos estão começando a disputar acirradamente um lugar de destaque no Guia. Pressões competitivas, diálogo permanente com campaigners do Greenpeace e expectativas dos consumidores têm provocado melhorias nas práticas das empresas desde dezembro de 2006. De lá para cá, nove das 14 empresas avaliadas agora conseguem 5 pontos em 10 possíveis.

O Guia de Eletrônicos Verdes lista as empresas de acordo com suas políticas de reciclagem e uso de substâncias tóxicas na fabricação de seus produtos.

A Lenovo, que comprou a divisão de eletrônicos da IBM na China em 2005, conseguiu pontuação máxima em suas políticas de reciclagem, por oferece-la em todos os países em que seus produtos são vendidos no mundo. A empresa, no entanto, ainda não oferece aos consumidores produtos livres de substâncias tóxicas.

Outras empresas entre as cinco melhores colocadas no ranking do Guia de Eletrônicos Verdes são: Nokia (2o. lugar), Sony Ericsson (3), Dell (4) e Samsung (5).
(http://www.greenpeace.org.br)

Empresas que investem em prevenção reduzem carga tributária

São Paulo/SP - Desde a edição da Lei 11.430, os empregadores têm de questionar a causa de doenças relacionadas ao trabalho para tentar descaracterizar a relação entre a atividade desenvolvida pelos empregados e a doença/acidente sofrida por eles. "Isso porque foi editada a medida provisória n° 316, no ano passado, que estabeleceu o Nexo Técnico Epidemiológico (Ntep) para a identificação de doenças e acidentes de trabalho", alerta o advogado Ricardo Castilho, sócio titular do Castilho & Advogados Associados, doutorando em Direito Previdenciário.

Segundo ele, a Lei 11.430, de dezembro do ano passado, aliada à instrução normativa 16 do INSS, representou grande inovação nas relações trabalhistas e previdenciárias, já que o Ntep, de certa forma, leva a uma emissão automática de Comunicação de Acidente de Trabalho (CAT). "Com isso, o trabalhador tem mais facilidade para conseguir o auxílio-doença previdenciário e acidentário, visto que basta provar por atestado médico que a doença ou o acidente esteja na lista das decorrentes da atividade profissional" , pontua o advogado. O especialista afirma que o atual diploma completou o Fator Acidentário Previdenciário (FAP), que gerou um sistema de cobrança de alíquotas de seguro acidente do trabalho (SAT) proporcional aos riscos da atividade profissional desenvolvida. Ricardo Castilho atenta que as empresas passaram a contribuir de acordo com o risco real da atividade desenvolvida e não mais conforme a mera conceituação da atividade com maior ou menor risco.

"O novo regramento traz a possibilidade de redução da carga tributária para empresas que conseguirem implementar altos níveis de segurança no trabalho", observa Ricardo Castilho pontuando que as empresas também poderão usufruir de "boa imagem" no que tange a segurança dos empregados. Segundo o advogado, antes das mudanças legislativas, o panorama era diferente devido à inexistência do FAP e as empresas contribuíam para o SAT com alíquotas de 1%, 2% ou 3%, de acordo com o ramo de atividade e independente da forma com que ela era desenvolvida. Já para os trabalhadores obterem o auxílio-doença acidentário precisavam do fornecimento, pela empresa, da Comunicação de Acidente do Trabalho, o que nem sempre ocorria. Nesses casos, INSS concedia o auxílio-doença previdenciário (que para o trabalhador era menos benéfico que o auxílio-doença acidentário).

"O sistema vigente antes das alterações era prejudicial ao trabalhador porque dificultava a obtenção do benefício previdenciário adequado", considera Castilho explicando que cabia ao trabalhador o ônus da prova. "Era ruim também para as empresas pelo fato de não fazer diferenciação entre elas em termos de segurança do trabalho", pondera. Com o Nexo Técnico Epidemiológico Previdenciário e com o Fator Acidentário Previdenciário esses dois problemas parecem ter se resolvido.

Para Ricardo Castilho, a expectativa é de que as mudanças estimulem as empresas a investirem em segurança do trabalho. "As novidades têm sido recebidas positivamente pelos empregados, que terão mais agilidade na concessão de benefícios decorrentes de doenças ocupacionais, e, negativamente pelas empresas que ainda adotam modelos ultrapassados de gestão", analisa.

Ricardo Castilho, sócio titular do Castilho & Advogados Associados, trabalhou como superintendente de uma das maiores instituições financeiras do país. É coordenador pedagógico e diretor da Escola Paulista de Direito. Mestre em Direitos Difusos e Coletivos, é doutorando em Direito Previdenciário na PUC-SP, autor de 11 livros jurídicos, entre eles, "Acesso à Justiça", da editora Atlas; "Defesa dos Interesses do Consumidor", da Iglu Editora; e "Interesses Difusos, Coletivos e Individuais Homogêneos", da LZN Editora. É conferencista no Brasil e no exterior e atual presidente do 2º Encontro Nacional de Direitos Humanos de 2008. É especialista na área preventiva do Direito Público onde atua também como parecerista, sua banca jurídica atua nas áreas do Direito Tributário, Econômico, Empresarial e Previdenciário.

Fonte: Portal Fator Brasil - 23/5/2007

Meio-Ambiente

Justiça condena Petrobras a pagar R$ 100 mi por dano ambiental com P-36

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da Folha Online, no Rio

O juiz federal Fabrício Antonio Soares, da 1ª Vara Federal de Campos dos Goytacazes, condenou a Petrobras a pagar R$ 100 milhões por vazamento de petróleo, provocado pelo afundamento da plataforma P-36, na bacia de Campos, em 2001.

A Justiça acolheu ação do Ministério Público Federal que considera que o derramamento de óleo e petróleo no caso acarretou impactos prejudiciais ao meio ambiente. Segundo o MPF, os problemas foram agravados pela elevada quantidade de dispersante químico utilizada pela Petrobras para tentar fazer desaparecer a mancha de óleo formada no oceano.

A Petrobras disse que pretende recorrer por considerar que não houve dano ambiental no acidente.

O acidente com a P-36 ocorreu em 15 de março e terminou com o afundamento da plataforma, o que também permitiu o vazamento de óleo bruto. Na explosão, 11 operários morreram.

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Segurança no trabalho: todos ganham com a prevenção

Fornecer equipamentos de proteção ao trabalhador
é responsabilidade dos empregadores.

A falta de segurança no trabalho mata mais do que as drogas e o álcool juntos, de acordo com informações da Organização Internacional do Trabalho (OIT).

No Brasil, segundo o Anuário Estatístico de Acidentes do Trabalho, produzido pelos ministérios da Previdência e Assistência Social e do Trabalho e Emprego, em 2004 foram registrados 489.524 acidentes de trabalho. Desses, 80,9% foram acidentes típicos (no local de trabalho), 13,1% no trajeto de ida e volta à empresa e 6% por doenças desenvolvidas em função da atividade profissional. Dos acidentados em 2004, 41,9% tinham até 29 anos. Esses dados dizem respeito apenas aos brasileiros que têm contrato formal.

O anuário revela ainda que o setor com o maior número de acidentes é o industrial, com 46,1%, seguido pelo de serviços (construção civil, mineração), com 44,1%. Em último lugar em 2004 ficou a agricultura, com 8,1%. O número de mortes ocasionadas por acidentes de trabalho foi de 2.801. Esse número pode ser maior, pois, de cada dez casos, apenas quatro chegam ao conhecimento da Previdência.

Os empregados devem denunciar ao Ministério Público do Trabalho, mesmo que anonimamente, as situações de insalubridade e de falta de equipamentos de segurança para a realização das atividades. Os sindicatos também devem fazer a denúncia às procuradorias do Trabalho de cada região. Em 2003, o governo gastou R$ 8 bilhões no pagamento de aposentadorias especiais e benefícios a acidentados.

Conheça nesta edição os benefícios a que tem direito quem trabalha em condições de risco ou de prejuízo à saúde e sofre acidente de trabalho ou doença laboral. Saiba também onde obter informações sobre o assunto.

Fonte: http://www.senado.gov.br/comunica/agencia/cidadania/seguranca_trab/

not01.htm

Paim defende política mais incisiva para prevenir acidentes de trabalho

O senador Paulo Paim (PT-RS) disse, nesta sexta-feira (18), em discurso no Plenário, que cerca de cinco mil trabalhadores morrem por dia em todo o mundo devido a acidentes de trabalho. Esse número representa o dobro das mortes que ocorrem por guerras ou enfermidades como a Aids. O Brasil, informou, ocupa o quarto lugar no ranking mundial dos países com maior número de acidentes de trabalho.

O parlamentar destacou o importante papel desenvolvido pela Fundação Jorge Duprat Figueiredo, de Segurança e Medicina do Trabalho (Fundacentro), vinculada ao Ministério do Trabalho e Emprego, e disse que é necessário haver uma política mais incisiva para a prevenção de acidentes e doenças provocados pelo trabalho.

Os dados foram coletados de estudos nacionais e internacionais, entre os quais documentos feitos pela Organização Internacional do Trabalho (OIT). Segundo Paim, ocorrem 270 milhões de acidentes de trabalho e 160 milhões de doenças profissionais por ano em todo o mundo.

- Estudos nacionais e internacionais informam que os acidentes e doenças decorrentes do trabalho acontecem, principalmente, por falta de planejamento e compromisso com a questão. A medida essencial para combatermos esses dados alarmantes é a prevenção - disse o senador.

De acordo com o documento da OIT, morreram, no Brasil, em 2005, no meio urbano, 2.708 pessoas vítimas de acidentes de trabalho - uma redução de 4,6% em relação ao ano anterior. Embora o número de mortes por acidentes de trabalho no Brasil venha caindo ao longo das décadas, Paim diz que ainda é alarmante, pois o país ocupa o quarto lugar no ranking mundial, atrás da China, dos Estados Unidos e da Rússia. Entre os ramos mais afetados por acidentes está o da construção civil.

Fundacentro

Paim destacou o importante papel da Fundacentro, criada em 1966, sob orientação da OIT, e que promove, com entidades públicas e privadas, ações de pesquisa, informações e conhecimentos voltados para a prevenção e redução do número de mortes, acidentes e doenças decorrentes do trabalho.

Atualmente, conforme o senador, a Fundacentro passa por dificuldades e desafios, entre os quais a falta de servidores para atender adequadamente a demanda, a reposição de técnicos, limitações tecnológicas e até mesmo dificuldades para divulgar seus cursos e eventos.

Paim disse que é necessário aportar mais recursos para a Fundacentro e um plano de carreira para seus servidores. Caso contrário, a instituição estará fadada à extinção, declarou.

Fonte? AGENCIA DO SENADO

Ergonomia

Dor nas costas é a principal causa de afastamento do trabalho. Sentar de forma correta ajuda a prevenir

Quem já não foi vítima de dor nas costas? O problema é a principal causa de pedidos de afastamento do trabalho no Brasil, de acordo com o Ministério da Previdência. O caso mais comum é a lombalgia, dor na região lombar, localizada entre as últimas costelas e as nádegas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), nada menos que 80% da população mundial vai sofrer com esse problema, em alguma fase da vida. A dor pode se estender para as pernas, além de provocar dormência e perda da força muscular na região atingida. É resultado, em grande parte, de um hábito comum para quem trabalha bastante tempo sentado: a má postura. "É isso o que provoca a lombalgia em mais da metade dos nossos pacientes", afirma o professor Jamil Natour, chefe do setor de coluna vertebral e reabilitação da disciplina de reumatologia, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Por conta da má postura, o paulista Adriano Montoni Romero, de 29 anos, passou cerca de três meses afastado do trabalho. Adriano é gerente administrativo do convênio odontológico Bucal Help, em Paulínia, interior de São Paulo, e sofreu uma grave crise de dor lombar, em dezembro de 2004. No começo, sessões de alongamento acabavam com o problema. Mas a dor foi ficando tão intensa que nem relaxantes musculares resolviam. Os efeitos não demoraram a repercutir na produtividade. "Eu vivia de mau humor e acabava fazendo em uma semana o que poderia fazer em um dia", lembra Adriano. Depois de consultar um especialista, ele foi aconselhado a tirar licença, para fazer tratamento intensivo. "Felizmente não perdi clientes, mas tive de adiar alguns projetos, o que prejudicou certas negociações", conta. Foram necessárias várias sessões de acupuntura e hidroterapia para descontrair a musculatura da região.

A história de Adriano é um exemplo do problemão que a lombalgia representa para as empresas. "Quando você está sofrendo com a dor, não consegue cumprir suas obrigações da melhor maneira e o rendimento, é claro, termina caindo", explica o clínico-geral e psicoterapeuta João Augusto Figueiró, assessor do Ministério da Saúde para o Programa Nacional de Assistência a Dor e Cuidados Paliativos e autor do livro Dor (Editora Moreira Junior). Até o clima entre a equipe pode ficar comprometido. "Por causa da dor, é comum as pessoas ficarem mais agressivas e intolerantes, prejudicando a convivência", diz o médico. Tem mais. Diferente das dores que afetam a região do pescoço (cervical), a área entre o início dos ombros e o final das costelas (dorsal), a dor lombar é incapacitante. "Em muitos casos, a pessoa tem dificuldade para se locomover e sentar, o que a impede de ir para o trabalho ou de desempenhar suas atividades usuais", explica a fisioterapeuta Renata Cristina Di Grazia, do Centro da Comunidade da Unicamp, em Campinas, nas áreas de ortopedia, traumatologia e reumatologia.

NO COMPUTADOR: a região lombar deve ser sustentada pelo encosto da cadeira. Os pés devem tocar o chão e os joelhos devem permanecer num ângulo de 90 graus.

AO ANDAR: mantenha a cabeça, a pélvis e o tórax alinhados. Enquanto caminha, pense que seus movimentos são estáveis e harmoniosos. Não olhe para o chão.

AO ABAIXAR E LEVANTAR PESO: apóie um dos joelhos no chão e flexione a outra perna. Na hora de levantar, dê impulso nas duas pernas e mantenha as costas retas.

AO LER: sustente a cabeça com uma das mãos para aliviar a tensão nas vértebras. Esta postura é ideal para quando você precisar ler ou escrever por muito tempo.

O MELHOR É PREVENIR

A falta de bons projetos de ergonomia nas organizações -- adaptação dos equipamentos e do ambiente aos funcionários ­ é uma das grandes causas dos problemas de postura e, conseqüentemente, da lombalgia. O sedentarismo e a ausência de pequenas pausas para alongamento, durante o dia, também são responsáveis pelos altos índices de dor lombar. Além disso, a ansiedade e a tensão relacionadas ao cotidiano profissional contribuem para piorar a situação. "A contração dos músculos pressiona as veias da região, causando a dor", afirma Renata Di Grazia.

Para prevenir o problema, as empresas apostam, principalmente, na ginástica laboral (aquela que é feita no próprio ambiente de trabalho). Em geral os exercícios são realizados logo no início do expediente, para preparar músculos e nervos para as demandas do dia que vem pela frente. Na seguradora Tokio Marine, com sede em São Paulo, os funcionários contam não só com a ginástica laboral, mas também com o serviços de um fisioterapeuta do trabalho, que adapta as instalações da empresa ao perfil de cada profissional e orienta a equipe sobre a postura adequada. A companhia também oferece um programa de massagem expressa. As técnicas utilizadas variam a cada mês e todo funcionário tem direito a uma sessão de 15 minutos por semana, gratuitamente.

PARA RELAXAR Exercícios para fazer na empresa

ALONGAMENTO: com a pélvis na borda da cadeira, estenda os braços, olhando para o teto, sem inclinar o pescoço para trás
ROTAÇÃO: costas eretas e braço direito no joelho esquerdo. Gire cabeça, ombros e coluna. Permaneça um pouco e inverta
INCLINAÇÃO: baixe gradativamente o tronco, relaxando as vértebras, como se fossem elos de corrente. Apóie-se nos braços.

Meio Ambiente

Meio Ambiente/Ecologia

Acidentes rodoviários com produtos perigosos são freqüentes Em São Paulo:

A freqüência elevada de acidentes com transporte rodoviário de produtos perigosos é considerada uma fonte significativa de riscos ambientais e de riscos à saúde. Somente em 2004, a Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental (Cetesb) - órgão responsável pelo controle da qualidade ambiental no estado de São Paulo - atendeu a 208 ocorrências dessa natureza no estado, o que corresponde a uma média de cerca de um acidente com produtos perigosos a cada dois dias. O dado consta no “Relatório de atendimento a acidentes ambientais no transporte rodoviário de produtos perigosos”, divulgado no último dia 15 pela Cetesb. Entre 1983 e 2004, período contemplado pelo relatório, acidentes com cargas perigosas em vias urbanas e estradas de São Paulo representaram os atendimentos emergenciais mais freqüentes realizados pelo órgão ambiental (37% do total).


Segundo o químico Jorge Luiz Nobre Gouveia, gerente do Setor de Operações de Emergência da Cetesb, a situação não é exclusividade de São Paulo e decorre diretamente do modelo de transporte adotado no país. “O modelo de escoamento da produção nacional que prevalece no Brasil é o rodoviário. A malha brasileira é a 2a maior do mundo”, lembra Gouveia. “Em conseqüência dessa magnitude, há um elevado número de acidentes com cargas perigosas, que têm gerado danos ao meio ambiente e ao patrimônio público e privado”.

Entre os riscos ambientais representados por acidentes rodoviários com produtos perigosos estão a contaminação de corpos d’água, solo e vegetação. Embora os impactos dos acidentes geralmente se restrinjam à área próxima ao local de ocorrência, há casos em que os produtos podem chegar até onde é feita captação de água para abastecimento público. “Esta é uma conseqüência indireta, mas mais preocupante. Substâncias tóxicas podem vazar e atingir mananciais, afetando grande número de pessoas”, afirma geógrafo Salvador Carpi Júnior, pesquisador do Instituto de Geociências da Unicamp. Os dados da Cetesb mostram que líquidos inflamáveis (como gasolina, óleo diesel e álcool etílico) são os produtos perigosos mais freqüentes nos acidentes (36% dos casos), seguidos por corrosivos e gases (22% e 10% do total, respectivamente). Carpi Júnior acrescenta que além dos danos ambientais, os acidentes também podem trazer riscos às pessoas que trafegam pela via e aos moradores do entorno.

O relatório da Cetesb aponta como fatores importantes para a ocorrência de acidentes a conduta dos motoristas e as condições das estradas. O caso da rodovia Régis Bittencourt (BR-116), principal via de ligação entre as regiões Sul e Sudeste, é emblemático. “A alta incidência de acidentes nessa estrada está bastante ligada ao seu mau estado de conservação”, afirma Carpi Júnior. Além da região do Vale do Ribeira, cortada pela Régis Bittencourt, acidentes com cargas perigosas são bastante freqüentes nas regiões de Campinas, Santos e Cubatão. A concentração de indústrias, em especial do ramo petroquímico, é responsável por grande tráfego de produtos perigosos nessas regiões, aumentando os riscos de acidentes. Segundo o relatório, os acidentes na região de Santos-Cubatão despertam uma preocupação especial, tendo em vista a vulnerabilidade dos ecossistemas que a compõe.

Conforme destaca Gouveia, os dados do relatório da Cetesb devem ser vistos como uma amostra da realidade paulista, já que se referem apenas aos acidentes em que o órgão foi acionado. Por outro lado, o químico ressalva que nem todos os casos em que a Cetesb atuou envolveram danos ao meio ambiente. Para Gouveia, “este registro histórico dos acidentes é muito importante como ferramenta para tomada de decisão”, pois auxilia na adoção de políticas preventivas e corretivas de controle dos riscos associados a acidentes rodoviários com cargas perigosas.

A sistematização e difusão de informações sobre os acidentes, toxicologia dos produtos perigosos e procedimentos de atendimento emergencial estão entre as recomendações presentes no relatório. Com intuito de suprir a carência de dados sobre o assunto, a partir do próximo ano, a Cetesb divulgará um relatório anual sobre o tema.
http://www.comciencia.br

Dor no pescoço pode ser sinal de estresse

Ao lado da dor nas costas, a dor no pescoço é uma das reclamações mais freqüentes entre os profissionais. Para quem imagina que a principal causa seja a má postura, o médico ortopedista Lafayette Lage diz que o problema também tem fundo emocional.

“A cervicalgia, ou dor no pescoço, não está tão relacionada com a postura como a maioria das pessoas pensa. Por apresentar grande mobilidade em relação ao restante da coluna, a região cervical está mais sujeita a dores e contraturas musculares devido à friagem e, principalmente, episódios de estresse intenso”, diz Lage.

Segundo o médico, os músculos localizados atrás do pescoço têm de estar sempre tensos para suportar a parte de cima do corpo. “Mas, quando eles trabalham além da conta, sofrendo contrações constantes de fundo nervoso, é que surge a dor, podendo ser irradiada para os ombros ou mesmo se apresentar sob forma de dor de cabeça”.

Lage explica que pessoas tensas tendem a ‘enfiar’ o rosto no travesseiro e dormir mais de bruços, hábito que dá origem a aproximadamente 70% dos casos de tendinite. “O pescoço não foi feito para ficar um terço de nossas vidas virado de lado”. Na opinião do médico, uma simples mudança da posição em que se dorme pode eliminar inúmeros incômodos, como dores freqüentes, dormência e formigamento nos braços, além dos inchaços.

“Há alguns recursos que podem amenizar o problema, como a ingestão de antiinflamatórios e relaxantes musculares, mas como esses medicamentos podem desencadear reações que variam de pessoa para pessoa, o ideal é que seja feita uma investigação personalizada”, diz o especialista.

Como evitar:

1) Agasalhe-se bem nos dias frios e evite tomar friagem;
2) Quem trabalha o dia inteiro diante do computador deve fazer pausas a cada duas horas e movimentar os ombros e o pescoço repetida e calmamente por alguns minutos;
3) Aqueles que passam horas dentro do carro devem usar o cinto de segurança e o encosto de cabeça devidamente ajustados ao corpo, mantendo os braços esticados e mãos firmes na direção;
4) Em dias de dor aguda, o melhor é evitar dirigir, já que os movimentos do pescoço ficam limitados e podem comprometer a segurança do motorista. Se tiver de sair, peça carona ou chame um táxi;
5) Massagens suaves com antiinflamatórios em gel ou creme podem aliviar a dor;
6) Donas de casa devem se acostumar a usar mais a força das pernas para abaixar ou se levantar. Inclinar a coluna sempre que precisar apanhar algo no chão pode agravar ainda mais o problema;
7) Valorize o sono, procurando dormir entre seis e oito horas todas as noites e em posição favorável. Pode ser de barriga para cima ou mesmo de lado, colocando um travesseiro entre as pernas para ficar mais confortável;
8) Escolha um travesseiro que tenha altura exata para ser encaixado entre a extremidade do ombro e o início do pescoço, se você dorme de lado. Para quem prefere dormir de barriga para cima, uma boa opção são os rolinhos de espuma que acomodam a nuca;
9) Busque atividades que ajudem a desanuviar os pensamentos e relaxar o corpo como um todo. Valem terapias alternativas, hobbies, ou simplesmente aumentar as horas de descanso.

Site: www.clinicalage.com.br

Encontro dos Técnicos em MG

Saúde Ocupacional - Agentes nocivos permitem aposentadoria mais cedo

Agentes Nocivos: Segurados expostos se aposentam mais cedo

O trabalhador que exerce atividade laboral exposto a agentes nocivos químicos, físicos ou biológicos, ou a associação desses agentes, pode se aposentar com 15, 20 ou 25 anos de atividade, desde que a exposição seja de modo permanente, não ocasional nem intermitente.

Tal exposição constitui fato gerador de contribuição previdenciária destinada ao custeio da aposentadoria especial e cabe ao empregador o pagamento da referida alíquota. A aposentadoria especial é um benefício de caráter preventivo, pois retira o trabalhador do ambiente de trabalho nocivo para proteger a sua saúde, evitando que venha a contrair alguma doença provocada pela exposição aos agentes nocivos.

As condições de trabalho que dão ou não direito à aposentadoria especial devem ser comprovadas pelas demonstrações ambientais, que fazem parte das obrigações dispostas nas legislações previdenciária e trabalhista. Proteger o trabalhador dos riscos que a exposição a agentes nocivos acarreta é obrigação do empregador. Por isso, as empresas são obrigadas a promover um ambiente de trabalho saudável, distribuindo entre seus empregados Equipamentos de Proteção Individual (EPI) e instalando no ambiente de trabalho Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC), instituindo entre seus empregados a cultura pelo uso constante desses equipamentos.

A concessão da aposentadoria especial depende das informações prestadas pelas empresas por meio de Laudo Técnico Pericial, informando as condições de trabalho do segurado, tais como a concentração ou intensidade e o tempo de exposição que ultrapasse os limites de tolerância. O documento atesta se o trabalhador está exposto a agentes nocivos químicos, físicos ou biológicos e deve ser assinado pelo médico da empresa.

Documentação - Além dos documentos de identificação pessoal, o segurado que atende as exigências legais para requerer a aposentadoria especial deve anexar, junto ao requerimento do benefício, o formulário SB-40, o BSS-8030 ou o DIRBEN-8030, emitidos até 31 de dezembro de 2003.

O trabalhador exposto ao agente nocivo ruído deve apresentar também o Laudo Técnico de Condições Ambientais do Trabalho (LTCAT) elaborado por médico do trabalho ou engenheiro de segurança do trabalho. O mesmo deve ser observado pelos trabalhadores que exercerem atividades expostos aos demais agentes nocivos no período entre 14 de outubro de 1996 e 31 de dezembro de 2003. A partir de 1º de janeiro de 2004, para requerer a aposentadoria especial o segurado exposto a agentes nocivos deve apresentar apenas o Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP) e seus documentos pessoais.

24 Dicas Ergonômicas para Usuários de Computadores

O uso prolongado de teclado ou mouse pode levar a dores nos músculos e nervos a menos que algumas orientações sejam seguidas. Trabalho intenso no computador sem alternância, pausas para descanso e mudanças de postura pode ser prejudicial. É possível trabalhar com maior segurança e conforto adotando-se as seguintes dicas ergonômicas:

Postura e Posição São Importantes:

1- Mantenha boa postura quando usar o teclado. Use uma cadeira que tenha suporte para as costas.

2- Mantenha seus pés apoiados no chão ou em um suporte apropriados para apoiar os pés. Isso ajuda a reduzir a pressão sobre as costas.

3- Evite girar ou inclinar o tronco ou o pescoço ao trabalhar. Itens de uso freqüente devem ser posicionados diretamente a sua frente em um anteparo para cópias.

4- Mantenha seus ombros relaxados, com os cotovelos junto ao corpo.

5- Evite apoiar seus cotovelos em superfície dura ou na mesa. Use pequenas almofadas se necessário.

6- O antebraço deve ficar alinhado em angulo de 100 a 110 graus com o teclado de modo a ficar em posição relaxada. Isso requer que o teclado fique em posição inclinada (a parte de trás do teclado, que fica mais próxima a você deve ficar mais alta que a parte da frente, isto é, a que fica mais próxima ao monitor) durante o trabalho.

7- Os pulsos devem ficar em posição neutra ou reta ao digitar ou se usar algum dispositivo de apontamento ou calculadora. Movimente seus braços sobre o teclado e os apoios para os pulsos enquanto digita. Evite permanecer com os cotovelos sobre a mesa ou os apoios. Isso evita que os pulsos sejam forçados a assumir posições para cima, para baixo e para os lados.

Ritmo de Trabalho:

8- Trabalhe em ritmo razoável .

9- Faça pausas freqüentes durante o dia. Estas pausas podem ser breves e incluir alongamento para otimizar os resultados. Se possível, dê 1 ou 2 minutos de pausa a cada 15 ou 20 minutos e 5 minutos a cada hora. A cada duas ou três horas levante-se, de uma volta e faça uma atividade alternativa.

Técnica de Trabalho:

10- Diminua o número de movimentos repetitivos. Isto pode ser feito com auxilio de teclas de atalho e com o uso de programas especiais para esse fim. O uso de combinações de teclas também em muito contribui para reduzir o uso do mouse e de cliques.

11- Altere as tarefas a fim de não permanecer com o corpo na mesma posição, por tempos prolongados, durante o trabalho.

12- Mantenha seus dedos e articulações relaxadas enquanto digita.

13- Nunca segure caneta ou lápis nas mãos enquanto estiver digitando.

14- Evite bater no teclado com muita força. Suas mãos devem ficar relaxadas. Estudos mostram que a maioria dos usuários bate no teclado com força 4 vezes maior que o necessário.

15- Descanse seus olhos olhando, de vez em quando, para objetos diferentes enquanto trabalha.

Ambiente de Trabalho:

16- Evite perder tempo procurando coisas enquanto digita. Seus apontamentos, arquivos e telefones devem estar em lugar de fácil acesso.

17- Use um apoio para o teclado e para o mouse de modo a posicioná-los corretamente.

18- Para facilitar a cópia de textos use um anteparo de prender folhas.

19- Quando você estiver escrevendo algo no computador, evite procurar coisas sobre o teclado ou outros materiais. Um anteparo para colocar o material a ser copiado ajudar bastante.

20- Ajuste e posicione o monitor de modo que ao olhar para ele seu pescoço fique em posição nutra ou reta. O monitor deve ficar diretamente a sua frente. A parte superior da tela deve estar diretamente à frente de seus olhos de modo que ao olhar para ela você olhe levemente para baixo.

21- Regule o monitor de modo a evitar brilho excessivo. Evite também reflexos de janelas e outras fontes luminosas.

22- Personifique seu computador. O tipo de letra, o contraste, a velocidade e tamanho do ponteiro do mouse e as cores da tela podem ser configuradas para melhor conforto e eficiência.

Estilo de Vida:

23- Exercícios aeróbicos ajudam a manter a forma física, aumentar a resistência cardiovascular e diminuir a tensão dos usuários de computadores.

24- Uso de medicamentos e ou munhequeiras para os pulsos sem receita e acompanhamento médico não são recomendados. Se você começar a apresentar sintomas, procure mais informações e ajuda de seu médico. Pequenas mudanças feitas logo que se notar os primeiros sintomas podem evitar complicações futuras em muitos casos.

Ah, Essas Mães!

Quando nos vem à mente uma figura de mãe, sempre surge acompanhada de um misto de divino e humano.

É muito rara a pessoa que não se comova diante da lembrança de sua mãe.

Meninos que abandonaram o lar por motivos variados, e vivem nas ruas, quando evocam suas mães, uma onda de ternura lhes invade o ser.

Por que será que as mães são essas criaturas tão especiais?

Talvez seja porque elas têm o dom da renúncia...

Uma mãe consegue abrir mão de seus interesses para atender esse serzinho indefeso e carente que carrega nos braços.

Mas as mães também têm outras características muito especiais.

Um coração de mãe é compassivo. A mãe sempre encontra um jeito de socorrer seu filho, mesmo quando a vigilância do pai é intensa.

Ela alivia o castigo, esconde as traquinagens, defende, protege, arruma uns trocos a mais.

Sim, uma mãe sempre tem algum dinheiro guardado, mesmo convivendo com extrema necessidade, quando se trata de socorrer um filho.

Mães são excelentes guarda-costas. Estão sempre alertas para defender seu filho do coleguinha "terrorista", que quer puxar seu cabelo ou obrigá-lo a emprestar seu brinquedo predileto...

Quando a criança tem um pesadelo no meio da noite, e o medo apavora, é a mãe que corre para acudir.

As mães são um pouco fadas, pois um abraço seu cura qualquer sofrimento, e seu beijo é um santo remédio contra a dor...

Para os filhos, mesmo crescidos, a oração de mãe continua tendo o poder de remover qualquer dificuldade, resolver qualquer problema, afastar qualquer mal.

No entender dos filhos, as mães têm ligação direta com Deus, pois tudo o que elas pedem, Deus atende.

O respeito às mães perdura até nos lugares de onde a esperança fugiu.

Onde a polícia não entra, as mães têm livre acesso, ainda que seja para puxar a orelha do filho que se desviou do caminho reto.

Até o filho bandido respeita sua mãe, e lhe reverencia a imagem quando ela já viajou para o outro lado da vida.

Existem mães que são verdadeiras escultoras. Sabem retirar da pedra bruta que lhe chega aos braços, a mais perfeita escultura, trabalhando com o cinzel do amor e o cadinho da ternura.

Ah, essas mães!

Ao mesmo tempo em que têm algo de fadas, também têm algo de bruxas...

Elas adivinham coisas a respeito de seus filhos, que eles desejam esconder de si mesmos.

Sabem quando querem fugir dos compromissos, inventam desculpas e tentam enganar com suas falsas histórias...

É que os filhos se esquecem de que viveram nove meses no ventre de suas mães, e por isso elas os conhecem tão bem.

Ah, essas mães!

Mães são essas criaturas especiais, que Deus dotou com um pouco de cada virtude, para atender as criaturas, não menos especiais, que são as crianças.

As mães adivinham que a sua missão é a mais importante da face da Terra, pois é em seus braços que Deus deposita Suas jóias, para que fiquem ainda mais brilhantes.

Talvez seja por essa razão que Deus dotou as mães com sensibilidade e valentia, coragem e resignação, renúncia e ousadia, afeto e firmeza.

Todas essas são forças para que cumpram a grande missão de ser mãe.

E ser mãe significa ser co-criadora com Deus, e ter a oportunidade de construir um mundo melhor com essas pedras preciosas chamadas filhos...

Autor:
Texto da Equipe de Redação do site www.momento.com.br

INSS: Mudanças serão conhecidas em agosto

O governo Lula pretende ter, até o fim de agosto, pelo menos um anteprojeto de reforma previdenciária para propor ao Congresso Nacional. Esse é o prazo para conclusão do Fórum Nacional da Previdência Social (FNPS), instância de discussão e consulta formada com esta finalidade, com participação do governo, de representantes de trabalhadores e de empresários.

Baseados em projeções de mudança do perfil demográfico brasileiro, empresários e autoridades governamentais vêem como inevitável um maior rigor nas regras de acesso aos benefícios, principalmente quanto à idade. Por outro lado, os representantes dos trabalhadores, para quem as regras de concessão já são suficientemente restritivas, dizem que os verdadeiros problemas estão na forma de financiamento do regime, a começar pela base de incidência das contribuições previdenciárias, hoje concentradas na folha salarial das empresas.

O horizonte de sustentabilidade do RGPS sem qualquer alteração estrutural é relativamente curto. "Uns quatro ou cinco anos", estima Helmut Schwarzer, secretário de políticas de previdência social do Ministério da Previdência. Nesse intervalo, medidas meramente de gestão, que melhoram o combate à sonegação e aos benefícios fraudulentos, serão suficientes para evitar que o déficit entre receitas e despesas se torne insustentável a ponto de provocar interrupção do pagamento de aposentadorias e pensões. No seu conceito mais amplo, esse déficit, estimado em R$ 45,8 bilhões para 2007, seguirá controlado como proporção do Produto Interno Bruto, por alguns anos.

A preocupação do governo é como manter a capacidade de pagamento do regime num horizonte mais longo, diante dos efeitos do envelhecimento da população. Ao mesmo tempo em que cresce a expectativa média de vida, o ritmo de nascimentos cai. Os idosos vivem cada vez mais, aumentando o período de recebimento de benefícios previdenciários. Paralelamente, a desaceleração do crescimento populacional reduz o ritmo de ingresso de pessoas no universo de contribuintes do RGPS.

A reforma da Previdência que está sendo preparada pelo governo Lula será feita em duas etapas. Na primeira, devem mudar as regras de acesso ao auxílio-doença e às pensões por morte. Na segunda, mudarão os critérios para aposentadoria do trabalhador do setor privado. A diferença crucial entre elas está no impacto que terão sobre a atual geração de trabalhadores. O governo pretende mudar as regras do auxílio-doença e das pensões no curto prazo. Já o novo sistema de concessão de aposentadorias valerá apenas para quem ingressar no mercado de trabalho após a promulgação da reforma – com isso, o impacto das mudanças só terá efeito dentro de três décadas.

Em outras palavras, o governo vai assegurar a quem já contribui para a Previdência o direito de se aposentar pelas regras atuais. A garantia é dada por Luiz Marinho, que completou ontem um mês à frente do Ministério da Previdência Social. Em entrevista concedida ao Correio na última sexta-feira, Marinho revelou que essa determinação partiu do presidente Lula. “Tenho buscado deixar muito claro que não faz parte das pretensões do governo, das diretrizes que recebi, que a reforma atinja o direito dos trabalhadores. Os trabalhadores terão as regras atuais mantidas. Eles não devem se preocupar”, afirmou.

De acordo com Marinho, caberá ao Fórum Nacional da Previdência Social decidir quais mudanças serão feitas. A proposta deve ficar pronta em agosto, para então ser enviada pelo presidente Lula ao Congresso Nacional. No entanto, o ministro diz ter algumas convicções sobre o que deve ser feito. Para ele, um herdeiro receber como pensão 100% do valor do benefício de seu familiar é uma “distorção”. Seu discurso deixa transparecer ainda que será inevitável a fixação de uma idade mínima ou o aumento do tempo mínimo de contribuição (hoje de 30 anos para as mulheres e de 35 para os homens). Marinho também diz ser contra a equiparação entre homens e mulheres (atualmente, elas podem se aposentar cinco anos antes) e a desvinculação do piso previdenciário em relação ao salário mínimo.

Questionado sobre a sustentabilidade da Previdência nos próximos 30 anos, enquanto a reforma não surte efeito, Marinho se ampara na contabilidade. Para ele, o déficit, que no ano passado fechou em R$ 42 bilhões, é fictício. Em breve, o governo mudará definitivamente a fórmula de contabilização do rombo, retirando do colo da Previdência tudo o que é renúncia fiscal, filantropia e assistência social (incluídos aí os benefícios rurais pagos a trabalhadores que nunca contribuíram para a Previdência). Elaborado pelo ex-ministro Nelson Machado, o modelo reduz o saldo negativo a R$ 4 bilhões. “Nós vamos equacionar esse déficit”, assegurou.

Fonte:(Correio Braziliense-Gazeta Mercantil)

Meio Ambiente

10/05/2007 –MAR MORTO ENFRENTA CRISE AMBIENTAL

O Mar Morto, considerado o local de menor altitude do planeta, passa atualmente por uma grave crise ecológica com o nível de suas águas diminuindo, em média, um metro por ano, apesar de os especialistas assegurarem que ele nunca desaparecerá. Situado na fronteira entre Jordânia e Israel sobre a chamada falha Sírio-africana, e a mais de 400 metros abaixo do nível do mar, o chamado Mar de Sal - em hebraico - é um dos locais mais inóspitos do planeta, com temperaturas que no verão superam os 40 graus na sombra.O clima seco foi desde os tempos pré-históricos seu principal algoz, já que resulta em uma evaporação equivalente a 1,05 bilhão de metros cúbicos de água por ano, segundo medições realizadas nos últimos anos."O problema que atinge o Mar Morto teve origem em meados do século XX, quando aconteceu um crescimento demográfico considerável e as fontes que alimentavam o lago se voltaram para o consumo da população local", disse o geólogo israelense Amir Eidelman em uma visita à região com jornalistas.Fonte:

http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI1605200-EI299,00.html

Documentos Mtb:

Segue abaixo relação dos documentos que são fiscalizáveis pelo Mtb:

• Cartão de Identificação de Pessoa Jurídica;
• Licença de Funcionamento;
• Alvará da Vigilância Sanitária para as áreas: ABS e Restaurante;
• Livro de Inspeção do Trabalho;
• Fichas de Registro de Empregados;
• Comprovante de Recolhimento do FGTS;
• Certificado de Aprovação das Instalações - NR 2 – Inspeção Prévia;
• Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros;
• Atestado de Formação da Brigada de Incêndio;
• Ficha de Controle de Inspeção de extintores;
• Registro do SESMT – NR 4 – Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho;
• Comprovante da entrega de Ordens de Serviço aos funcionários – NR 1 – Disposições Gerais;
• Documentações referente a CIPA – NR 5 - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes:
  Atas de Eleição, Posse, Reuniões, Certificado de Curso dos Cipeiros, entre outros;
• Mapa de Riscos Ambientais;
• Comprovante de realização da SIPAT – Semana Interna de Prevenção de Acidentes Trabalho
• PPRA – NR 9 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais ;
• Laudos de Riscos Ambientais;
• PCMSO – NR 7 – Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional e comprovante de realização de exames médicos;
• Laudo das Condições das Instalações Elétricas – NR 10 – Instalações e serviços em eletricidade;
• Comprovante de Qualificação dos profissionais que exercem atividades na empresa;
• Comprovante de Proteção contra descargas atmosféricas (pára- raios)
• Livros de Registro e Prontuários das Caldeiras e Vasos sob Pressão – NR 13 – Caldeiras e Vasos de Pressão;
• Comprovante de habilitação dos profissionais ( Operadores de Caldeira );
• Comprovante dos Certificados de Aprovação – C.A de EPI’s – NR 6 – Equipamento de Proteção Individual e CRF – Certificado Registro de Fabricante;
• Comprovante de certificação / treinamentos específicos para operadores de equipamento de transporte.
  
  

Motociclistas!!

Uso correto dos equipamentos de segurança.

Para garantir a proteção no trânsito, desfrutando de todo o prazer de pilotar uma motocicleta, é necessário que o motociclista utilize equipamentos e vestuário adequados.

O capacete é essencial para a segurança do usuário e merece atenção redobrada quanto à sua conservação e qualidade. O cuidado começa na escolha do item: o selo do Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial) é obrigatório, pois assegura que o produto realmente cumpre sua função, protegendo as cabeças do piloto e do garupa em caso de eventual acidente.

O tamanho deve ser exato: confortável e ajustado o suficiente para não se mover com o vento e não incomodar o piloto. A viseira precisa estar sempre limpa e sem riscos. No lado externo, pode ser aplicado um produto que impede o acúmulo de água da chuva, enquanto no lado de dentro é aconselhável utilizar um anti-embaçante. É importante que o capacete tenha o adesivo reflexivo, que colabora para que o motociclista seja notado pelos outros veículos, principalmente à noite. Capacetes de cores claras facilitam ainda mais a visualização por outros motoristas. Caso o capacete apresente trincas, não há mais garantia de proteção.

Quando se utiliza capacete sem viseira, o uso dos óculos de proteção é imprescindível para a segurança do piloto e devem ser leves e flexíveis para não machucar o rosto.

A vestimenta também pode colaborar muito com a segurança durante a pilotagem: roupas de cor clara facilitam a visualização por outros motociclistas e motoristas, principalmente no período noturno, e calças e jaquetas confeccionadas com tecido grosso aumentam a proteção. Capas de chuva também não devem ser esquecidas.

Calças de tecido resistente e com boca estreita evitam que os pés se prendam aos comandos, enquanto jaquetas, de preferência com zíper e com punhos justos, facilitam os movimentos. As luvas de couro proporcionam maior aderência das mãos às manoplas, sem perder a sensibilidade. A escolha dos calçados também merece atenção: saltos baixos que encaixem nos pedais e solas de borracha são os mais indicados.

Como agir em casos de incêndio

Todos nós devemos nos informar sobre o que fazer em situações de extremo perigo, como os incêndios. Apesar da probalidade de passarmos por uma situação como esta seja pequena, temos que nos preparar já que a diferença entre fazer ou não a coisa certa pode valer a sua vida.

• Passo a passo:

1. Tente achar uma maneira segura de escapar da área em chamas e chegar a uma porta e janela do térreo. A melhor maneira é tentar as escadas de emergência que são protegidas por porta corta fogo. Não use o elevador em nenhuma hipótese.
2. Verifique a temperatura de cada porta antes de abri-la, Não abra se esta estiver quente ou escapar fumaça pelas frestas. Se a porta estiver fria abra um pouco e observe bem o caminho antes de decidir atravessá-la. Trave a porta com os pés para impedir que gases quentes a empurrem violentamente, e se houver chamas na sala para impedir que escapem.
3. Ao ir passando, feche as portas atrás de si e se for possível, também as janelas. Isto ajudará a diminuir a velocidade de propagação do fogo.
4. Utilize os extintores de incêndio para ir acabando com pequenos focos de fogo ao seu caminho.
5. Mantenha a cabeça o mais baixo possível ou coloque um pano úmido próximo ao nariz, pois a fumaça sobe e se acumula no teto.
6. Quando você se encontrar rodeado pelo fogo e sem saída tente chegar a uma janela ou varanda para pedir ajuda aos bombeiros. Se houver varanda, saia para lá e feche a porta atrás de si.
7. Feche a porta do cômodo, vá para a janela, acene e grite para chamar atenção e faça tudo para manter o fogo fora de onde você estiver enquanto a ajuda não vem. Jogue água nas portas e paredes do lugar onde você se encontra para retardar o avanço do fogo.
8. Enfie panos, de preferência molhados nas frestas da porta para impedir a entrada de fumaça e gases, que são muito mais perigosos do que a própria chama.
9. Para quebrar uma janela que não abre, use uma cadeira ou dê um pontapé, se tiver que utilizar as mãos proteja os punhos ou use o cotovelo se estiver com roupa de manga comprida. 10. Se o incêndio ocorrer na sua casa, estude antecipadamente como sair de cada um dos cômodos. Se a casa tiver dois andares, e se as escadas não puderem ser usadas, escolha o cômodo que oferece a saída mais fácil. Não salte da janela. Utilize o que tiver à mão, lençóis amarrados presos a um móvel pesado, por exemplo.

• Atenção:

1. Logo que se encontrar no exterior do lugar que está em chamas verifique se falta alguém e comunique aos bombeiros.

1/3 dos acidentes de trabalho fere punho, palma e dedos.

A mão é um dos principais instrumentos de trabalho do profissional. Perdê-la significa não só um grande trauma físico e psicológico como o fim inesperado da força de trabalho do empregado.

Porém, apesar da relevância, mais de um terço (34,2%) de todos os acidentes ocupacionais notificados no Brasil atinge as mãos, segundo as últimas estatísticas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social). Quase 10% deles são considerados traumáticos.

Em 2004, 7.405 trabalhadores tiveram uma ou ambas as mãos amputadas; outros 2.378 sofreram lesão por esmagamento. Naquele ano, os acidentes mais comuns foram os ferimentos do punho e da mão (14%), as fraturas (7%) e os traumatismos (5,2%).

"Os acidentes de trabalho envolvendo as mãos têm chamado a atenção pelos índices elevados. Nos dados oficiais, eles envolvem desde os traumáticos até aqueles denominados ferimentos menores e doenças ocupacionais", aponta Maria Helena Palucci Marziale, professora da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo.

Tanto na área urbana como na rural, são as máquinas e os equipamentos obsoletos e inseguros que levam à mutilação das mãos. Segundo o Plano Nacional de Segurança e Saúde do Trabalhador, esses instrumentos são responsáveis por cerca de 25% dos acidentes de trabalho graves e incapacitantes registrados no país.

Por isso, uma norma regulamentadora do Ministério do Trabalho impede, a partir deste mês, a fabricação de qualquer maquinário para trabalhadores de regiões não urbanas sem proteção.

"Na área rural, há máquinas picadoras de produtos vegetais que não apresentam nenhum resguardo. Na Bahia, por exemplo, há 3.000 trabalhadores mutilados vítimas do processo de produção do sisal", diz a pesquisadora Rosa Yamashita, da Fundacentro (Fundação Jorge Duprat Figueiredo de Medicina e Segurança do Trabalho), entidade ligada ao Ministério do Trabalho e Emprego.

"É preciso considerar ainda que o registro dos casos depende da qualidade da assistência médica que a população recebe em caso de acidente", assinala Francisco Pedra, pesquisador da Ensp/Fiocruz (Escola Nacional de Saúde Pública Sergio Arouca). E completa: "Muitos diagnósticos não conseguem relacionar a causa do acidente com o ambiente de trabalho. Além disso, só os segurados entram nas estatísticas".

Para o pesquisador, o fato de a empresa ser obrigada a remunerar o trabalhador vítima de acidente nos 15 primeiros dias --o restante dos dias fica a cargo do INSS- é um dos fatores que levam à baixa notificação de casos.

Fonte: Folha de S.Paulo

VICIOS DE MOTORISTAS

EMBREAGEM

Muitos motoristas deixam o pé apoiado sobre o pedal.
As alavancas desse sistema são responsáveis por multiplicar de oito para 400 quilos o peso aplicado sobre o pedal e separar o disco de embreagem do platô. O pé constantemente apoiado sobre o pedal acelera o desgaste do disco, molas e rolamentos em até 40%.Descansar o pé sobre o pedal da embreagem é um vício que provoca o desgaste prematuro dos componentes do sistema

QUEBRA-MOLAS

Passar transversalmente sobre o quebra-molas, uma roda por vez.
Provoca maior torção na carroceria. Pode até empenar o monobloco da embreagem quando dirigem. É um dos vícios mais comuns e difícil de ser superado. Pode danificar as buchas da suspensão, amortecedores e rolamentos.

MÃO NA ALAVANCA

Dirigir com a mão pesando sobre a alavanca de marchas força o trambulador (peça fundamental na ligação entre o câmbio e as engrenagens da transmissão) e seus terminais, que podem desgastar-se excessivamente.

BANGUELA.

Na ânsia por economizar, alguns motoristas deixam o carro em ponto morto nas descidas.
Nos veículos que têm injeção eletrônica, essa prática aumenta o consumo, além de sobrecarregar o sistema de freios, que não poderá contar com o freio motor para auxiliá-lo.

PEGAR NO TRANCO

Deve ser evitado em carros com injeção eletrônica, pois, se a bateria estiver arriada, a central eletrônica não funcionará com menos de 8 volts.
Nesse caso, mesmo que o motor funcione, há ainda o risco da correia dentada não suportar o tranco e "pular alguns dentes",quebrando a harmonia de funcionamento do motor e criando o sério risco de empenar as válvulas. Nesse caso, o prejuízo é grande, pois o motor terá que ser aberto em sua parte superior. Outro problema decorrente deste hábito é que o combustível não queimado que descer pelo coletor de escape pode danificar de forma irreversível o catalisador (os mais baratos custam cerca de R$ 400).

CHUPETA

Ao ligar uma bateria em bom estado na descarregada, se houver inversão de pólos, poderá ocorrer a queima da central eletrônica, que custa mais de R$ 1mil.

ÚLTIMA ACELERADA

Este hábito, antes de desligar o carro, só serve para desperdiçar gasolina e aumentar as chances de danificar o motor. Isso porque o combustível não queimado irá "lavar" o óleo das paredes do cilindro do motor.
Quando ligar o carro novamente, anéis e pistão vão funcionar, por alguns instantes, sem lubrificação e desgastar mais rápido.

BRAÇO NA JANELA

Além do perigo de não conseguir fazer uma manobra de emergência, pode custar multa de R$ 85,13 e perda de 4 pontos no prontuário.

NÃO ESQUENTE

Veículos mais novos, que têm injeção eletrônica, não precisam ser aquecidos antes de entrar em movimento. O sistema programa a lubrificação e a mistura ar/combustível.
Além disso, a maior eficiência da bomba de óleo e de gasolina proporcionam o desempenho adequado mesmo com o motor frio.

ESTACIONAMENTO

Apoiar o pneu no passeio faz com que ele sofra a pressão do peso do veículo. Isso pode gerar uma deformação na estrutura, alterar a capacidade de resistência e uniformidade do pneu, além de afetar as condições de balanceamento do conjunto rodas/pneus.

SUSPENSÃO

Ao ver um buraco na estrada, alguns motoristas fream bruscamente.
Com a roda travada, o impacto é muito maior, o que sobrecarrega a suspensão e o próprio sistema de freios. A roda venceria este obstáculo muito mais facilmente, se estivesse em movimento.

ENCHENTE

Passar por trechos alagados pode ser bastante oneroso para o proprietário do carro, caso o motor aspire água em vez de ar, provocando o calço hidráulico (entrada de água no motor). Como o pistão recebe água, que não se comprime, pode travar o motor e entortar as bielas, danificando-as seriamente.
Evite passar por locais alagados quando a água ultrapassar a metade da roda.

DIREÇÃO HIDRAÚLICA

Não gire o volante com direção hidráulica com o motor desligado. Isso pode forçar a tampa do reservatório, causando derramamento de fluído ou, até mesmo, deslocar a tampa. Mesmo com o motor funcionando, não se deve deixar o volante completamente virado por mais de 15 segundos. Nessa condição, o óleo é bastante aquecido pela bomba da direção hidráulica, o que pode causar danos no sistema e ruídos.

SEGURANÇA ATIVA

É aquela que tem por objetivo EVITAR OS ACIDENTES, e dão mensagens ao nosso cérebro. São por exemplo os semáforos, os faróis, as lanternas traseiras, as pinturas refletivas, as faixas de solo, as placas proibindo a ultrapassagem, as placas limitando a velocidade, os freios anti-bloqueantes, e etc. Todos os itens que promovem a visibilidade plena e ampla são de máxima importância, visto que, conduzir um veículo significa dirigi-lo visualmente a locais seguros e em trajetórias seguras. Porém, todos estes itens podem perder a finalidade se o motorista falhar devido à qualquer das causas tipicamente humanas como abaixo:

DISTRAÇÃO-CANSAÇO-EMBRIAGUEZ -FALTA DE PRÁTICA SUFICIENTE- IGNORÂNCIA- IMPRUDÊNCIA -FACULDADES MENTAIS AVARIADAS POR DROGAS- ESTADO EMOCIONAL PERTURBADO POR TENSÕES OU EMOÇÕES FORTES, ERRO DE AVALIAÇÃO DE VELOCIDADES, SENTIMENTO DE PODER TRANSMITIDO PELO DESEMPENHO DO VEÍCULO, PRESSÃO DO PATRÃO -ÍMPETOS JUVENIS, COMPETIÇÃO, INDISCIPLINA, MAUS EXEMPLOS, LIMITAÇÕES FÍSICAS, ESTADO DE PRESSA JUSTIFICÁVEL OU NÃO, E SOBRETUDO A CRENÇA" DE QUE NADA DE MAL HAVERÁ DE ME “ACONTECER”, ÍNDOLE CRIMINOSA, ENFIM, EXISTEM MUITAS FORMAS DE DEMONSTRAR A FALTA DE CONSCIÊNCIA E DE CULTURA DE SEGURANÇA”.

Pelo fato de que o ser humano tem livre arbítrio, ele poderá falhar e suas falhas poderão conduzir à acidentes de grande gravidade, apesar de todas as medidas de segurança ativa existentes. em condições de transito pesado ou leve, as falhas humanas acontecem. Portanto são, não somente altamente previsíveis, como amplamente constatadas, milhares de vezes por ano. O Brasil por exemplo , é campeão mundial de acidentes do transito, com 25.000 mortos no local dos acidentes e 350.000 feridos , dos quais cerca de 30% acabam falecendo, por causa dos ferimentos e também devido às infecções hospitalares! Em condições de transito intenso, cada veículo pode se tornar um obstáculo potencial para outro. Um veículo estacionado legalmente em um acostamento pode se tornar um obstáculo inesperado para outro que por qualquer razão ,tenha saído do controle do motorista .

Conclusão óbvia : os itens de segurança ativa não são de nenhuma forma suficientes para se evitarem acidentes, pois para que isto acontecesse, O SER HUMANO NÃO DEVERIA FAHAR NUNCA, como se fosse um computador que dirigisse todas as ações de transito, e também com uma CAPACIDADE DE PREVISÃO DE SITUAÇÕES plenamente desenvolvida.

Legislação sobre SIPAT

PORTARIA N.º 3195, de 10 de Agosto de 1988

OS MINISTROS DE ESTADO DO TRABALHO E DA SAÚDE, no uso de suas atribuições legais, e

Considerando a gravidade do problema gerado pelo aumento incessante do número de casos de AIDS - Síndrome de Imunodeficiência Adquirida;

Considerando que nenhum segmento social se revela imune à propagação dessa moléstia;

Considerando o caráter prevencionista constante do Decreto n.º 68.255, de 16 de fevereiro de 1971, que institui em caráter permanente e em âmbito nacional, a CAMPANHA NACIONAL DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES - CANPAT,

RESOLVEM:

Art. 1º - Fica instituída em âmbito nacional a CAMPANHA INTERNA DE PREVENÇÃO DA AIDS - "CIPAS", com a finalidade de divulgar conhecimentos e estimular no interior das empresas e em todos os locais de trabalho a adoção das medidas preventivas contra a Síndrome de Imunodeficiência Adqui9rida, mais conhecida por AIDS/SIDA.

Art. 2º - A CIPAS de que trata o art. 1º da presente Portaria passa a integrar a CAMPANHA NACIONAL DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES - CANPAT, e será realizada permanentemente pelos Órgãos Regionais da Administração Direta e Indireta, empresas públicas e privadas, sob a Supervisão da Secretaria de Segurança e Medicina do Trabalho do Ministério do Trabalho, e da Divisão Nacional de Doenças Sexualmente Transmissíveis do Ministério da Saúde.

Art. 3º - Ás Comissões Internas de Prevenção de Acidentes - "CIPAS" compete, no âmbito das empresas onde se acham organizadas a promoção de campanhas de prevenção contra a AIDS/SIDA, sem prejuízo das suas atividades normais no campo de prevenção de acidentes e doenças profissionais.

Art. 4º - Constituem atividades da Campanha Interna de Prevenção da AIDS - "CIPA";

a) Palestras e debates;

b) Divulgação educativa através da imprensa falada e escrita;

c) Confecção e distribuição gratuita de cartazes, livretes , cartilhas, folhetos e demais impressos relacionados com objetivos da Campanha;

d) Exibição de filmes e "slides" sobre o assunto.

Art. 5º - As entidades sindicais de trabalhadores serão convocadas a dar toda a sua cooperação à CIPAS - Campanha Interna de Prevenção da AIDS.

Art. 6º - A FUNDAÇÃO Jorge Duprat Figueiredo de Segurança e Medicina do Trabalho - FUNDACENTRO, deverá prestar estreita colaboração aos Ministérios dos Trabalho e da Saúde, no desenvolvimento dos trabalhos afetos às CIPAS ora constituídas;

Art. 7º - As despesas com a realização das CIPAS correrão à conta da dotação orçamentária da União quando se tratar da Administração Direta Federal.

Art. 8º - As empresas desobrigadas de constituir CIPA, deverão participar ativamente das referidas CIPAS através de seu representante junto ao Órgão Regional do Ministério do Trabalho, ou outra Instituição que realize tal evento.

Art. 9º - Os agentes da Inspeção do Trabalho emprenhar-se-ão na fiscalização do cumprimento da presente Portaria, nos termos do artigo 200, IV, da Consolidação das Leis do Trabalho.

Art. 10º - As dúvidas suscitadas e os casos omissos serão dirimidos pela Secretaria de Segurança e Medicina do Trabalho do Trabalho do Ministério do Trabalho, e pela Divisão Nacional de Doenças Sexualmente Transmissíveis do Ministério da Saúde.

Art. 11º - Esta Portaria entrará em vigor na data de sua publicação.

ALMIR PAZZIANOTTO PINTO LUIZ CARLOS BORGES DA SILVEIRA
Ministro do Trabalho Ministro da Saúde

NOTA: Texto digitado e sujeito a correções.

DORT - A doença da era moderna

As atividades modernas são muito pobres em movimentos. À medida que evolui, o trabalho torna-se mais dependente da técnica, o que aumenta de forma assustadora o número de acidentes e doenças profissionais¹. Cada profissão tem implicações características que podem trazer àqueles que a exercem patologias específicas, as doenças ocupacionais. Certas atividades exigem dos trabalhadores a ação dos mesmos grupos musculares por meses ou anos a fio podendo levar ao desenvolvimento de lesões.

O ser humano necessita de condições ambientais favoráveis, de nutrição física e afetiva, de manutenção satisfatória e de boa relação com o trabalho. O bem-estar e a produtividade dependem das condições físicas e da relação das pessoas entre si e com o trabalho. Boa parte da vida de todos os seres humanos adultos está envolvida com o desenvolvimento de sua atividade profissional.

A Organização Mundial de Saúde – OMS – ressalta que o ambiente, as estruturas básicas e o desempenho no trabalho têm participação significativa na instalação das doenças associadas ao trabalho³. Esses distúrbios relacionados ao trabalho causam inicialmente dor, e podem evoluir, se não diagnosticados, para a incapacidade de realizar movimentos, de forma temporária ou mesmo permanente⁴.

O índice de DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) vem crescendo exageradamente nos últimos anos, tendo como principais causas fatores biomecânicos, organizacionais no trabalho e sociais. Devido a esta realidade, se faz cada vez mais necessário assegurar a energia e o compromisso das pessoas com novas formas de trabalho e de comportamento, estimuladas por um ambiente de trabalho excitante, recompensador e envolvente. Um componente importante desta estratégia é incentivar as pessoas a uma nova cultura de hábitos saudáveis, tornando-as capazes de condicionarem-se e permanecerem fisicamente capazes para a realização de suas atividades laborativas na sua vida diária²³.

A atuação da fisioterapia nas empresas cresce a cada dia, devido à descoberta, pelos empresários, da importância de investimentos em ações preventivas nas suas empresas, para o combate de doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho. Companhias no mundo gastam milhões de dólares por ano na manutenção preventiva de suas máquinas, sendo o feito um investimento muito menor nos funcionários²³.

A ginástica laboral tem ganho destaque no Brasil nos últimos 02 anos, sendo utilizada dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões músculo-ligamentares ligadas às atividades desenvolvidas no ambiente de trabalho. Esse tipo de programa é um importante instrumento formativo e educativo, pois funcionários treinados e adaptados, ergonomicamente, executam as tarefas laborativas diárias com menor dispêndio energético, diminuindo o risco de lesões ocupacionais, o que acarreta também um aumento qualitativo e quantitativo do trabalho.

A prevenção de lesões osteomusculares e articulares é o fator diferencial para o sucesso das organizações, ambiente de trabalho adaptado ergonomicamente com trabalhadores saudáveis e preparados para as solicitações musculares diárias, refletirão beneficamente no desempenho da empresa e na qualidade de vida dos seus trabalhadores.

Formular um programa preventivo e reabilitador personalizado para cada setor da empresa, com base no levantamento dos pontos críticos de cada um, visando a diminuição do número de afastamentos por DORT, a melhora na qualidade do ambiente de trabalho com conseqüentemente o aumento da produtividade.

HISTÓRIA DA SEGURANÇA DO TRABALHO NO MUNDO

A informação mais antiga sobre a preocupação com a segurança do trabalho está registrada num documento egípcio. O papiro Anastacius V fala da preservação da saúde e da vida do trabalhador e descreve as condições de trabalho de um pedreiro. Também no Egito, no ano 2360 a.C., uma insurreição geral dos trabalhadores, deflagrada nas minas de cobre, evidenciou ao faraó a necessidade de melhorar as condições de vida dos escravos.

O Império Romano aprofundou o estudo da proteção médico-legal dos trabalhadores e elaborou leis para sua garantia. Os pioneiros do estabelecimento de medidas de prevenção de acidentes foram Plínio e Rotário, que pela primeira vez recomendaram o uso de máscaras para evitar que os trabalhadores respirassem poeiras metálicas.

As primeiras ordenações aos fabricantes para a adoção de medidas de higiene do trabalho datam da Idade Média. Os levantamentos das doenças profissionais, promovidos pelas associações de trabalhadores medievais, tiveram grande influência sobre a segurança do trabalho no Renascimento. Nesse período, destacaram-se Samuel Stockausen como pioneiro da inspeção médica no trabalho e Bernardino Ramazzini como sistematizador de todos os conhecimentos acumulados sobre segurança, que os transmitiu aos responsáveis pelo bem-estar social dos trabalhadores da época na obra intitulada De morbis artificum (1760; Sobre as doenças dos trabalhadores).

Em 1779, a Academia de Medicina da França já fazia constar em seus anais um trabalho sobre as causas e prevenção de acidentes. Em Milão, Pietro Verri fundou, no mesmo ano, a primeira sociedade filantrópica, visando ao bem-estar do trabalhador. A revolução industrial criou a necessidade de preservar o potencial humano como forma de garantir a produção.

A sistematização dos procedimentos preventivos ocorreu primeiro nos Estados Unidos, no início do século XX. Na África, Ásia, Austrália e América Latina os comitês de segurança e higiene nasceram logo após a fundação da Organização Internacional do Trabalho (OIT), em 1919.


HISTÓRIA DO PREVENCIONISMO NO BRASIL

A industrialização do Brasil é lenta e a passagem do artesanato à indústria é demorada. Traçando um pequeno histórico da legislação trabalhista brasileira, destacamos:

1- Em 15 de janeiro de 1919 é promulgada a primeira Lei nº 3724 sobre Acidente de trabalho, já com o conceito do risco profissional. Esta mesma Lei é alterada em 5 de março do mesmo ano pelo Decreto 13.493 e em 10 de julho de 1934, pelo Decreto 24.637. Em 10 de novembro de 1944, é revogada pelo Decreto Lei 7.036 que dá às autoridades do Ministério do Trabalho a incumbência de Fiscalizar a Lei dos Acidentes do Trabalho.

2- Em 01 de Maio de 1943 houve a publicação do Decreto Lei 5.452 que aprovou a CLT, Consolidação das Leis do Trabalho, cujo capítulo V refere-se a Segurança e Medicina do Trabalho.

3- Em 1953 a Portaria 155 regulamenta e organiza as CIPA´s e estabelece normas para seu funcionamento.

4- A Portaria 319 de 30.12.60 regulamenta a uso dos EPI´s.

5- Em 28 de Fevereiro de 1967 o Decreto Lei 7036 foi revogado pelo Decreto Lei n.º 293.

6- A Lei 5.136 – Lei de Acidente de Trabalho – surge em 14 de Setembro de 1967.

7- Em 1968 a Portaria 32 fixa as condições para organização e funcionamento das CIPA´s nas Empresas.

8- Em 1972 a Portaria 3.237 determina obrigatoriedade do serviço Especializado de Segurança do Trabalho.

9- Em 22 de Dezembro de 1977 é aprovada a Lei 6.514 que modifica o Capítulo V da CLT.

10- Em 08 de Junho de 1978 a Lei 6.514 é regulamentada pela Portaria 3.214.

11- Em 27 de Novembro de 1985 a Lei 7.140 – dispõe sobre a Especialização de Engenheiros e Arquitetos em Engenheiro de Segurança.

12- Em 17 de Março de 1985 a Portaria 05 constitui a Comissão Nacional de Representantes de Trabalhadores para Assuntos de Segurança do Trabalho.

13- Em 1973 a Lei 5.889 e Portaria 3.067 de 12 de Abril de 1988 aprovam as Normas Regulamentadoras Rurais relativas à Segurança do Trabalho.

14- Em 05 de Outubro de 1988 a Constituição do Brasil nas Disposições Transitórias Art. 10 item II, garante aos membros da CIPA a garantia do emprego.

AR COMPRIMIDO

O ar comprimido é usado nas fabricas com pressões que variam 06 à 100 libras. Esse ar é usado em múltiplos fins, mas nunca deverá se empregado para limpeza de roupas de trabalho, para tirar o pó ou sujeira do cabelo ou do corpo.

Nunca se deve usar ar comprimido para limpar feridas: ele pode atravessar uma grande distância por baixo da pele, e isso é extremamente perigoso.

Tem ocorridos lesões fatais pelo uso inadequado do Ar Comprimido, pois quando este penetra no corpo pelos poros da pele poderá causar lesões nos órgãos internos.


ATENÇÃO

- Um jato de Ar Comprimido suficientemente forte, proveniente de uma mangueira, poderá tirar um olho de sua órbita, romper um tímpano ou causar hemorragia interna ao penetrar nos poros.

- Um jato de Ar Comprimido à 100 libras de pressão, perto da superfície da pele, pode penetrar por um corte ou uma escoriação e insuflar a carne ( encher de ar ). A lesão poderá ser fatal se ao chegar a penetrar em vaso Sangüíneo, porque pode produzir borbulhas de ar que interrompe a circulação sangüínea. Essa lesão denomina-se “ EMBOLIA POR AR “.

- Um jato de ar Comprimido a uma pressão de 40 libras apenas, pode empurrar ou arremessar partículas de metal ou outros materiais, a velocidade tão alta, que os convertem em mini projetais perigosos para o corpo humano e principalmente para o rosto e olhos.

- O Ar Comprimido contém impurezas, tais como, partículas de óleo, matérias graxas e outras partículas muito pequenas, um jato de ar sobre a pele introduz essas impurezas através dos poros, podendo causar serias inflamações nos tecidos.

- Ao usar o Ar Comprimido tenham muito cuidado, mantenha-o longe de seus ouvidos, nariz, olhos etc.... sobretudo, nunca o use para limpar ferimentos.

- Nossa intenção, não é intimida-los para o trabalho, e sim, conscientiza-los quanto aos ríscos do mesmo.

- O Ar Comprimido é muito útil, mas como outras coisas úteis, é perigoso se não for usado com o devido cuidado.

Site Dinâmicas

Aqui vai um site com várias dinâmicas.

www.formador.com.br

Reflexão

Os maus pensamentos intoxicam a alma.

Atraem o pessimismo e as presenças doentias

dos Espíritos perturbados e maus.

Mantém a tua mente presa às idéias positivas, iluminativas,

aos programas de enobrecimento, de cuja conduta

advirá o bem-estar íntimo e a alegria de viver.

O que pensares com insistência, hoje ou

mais tarde se concretizará.

Os fatos de corporificam, de início, no campo mental,

para depois se tornarem realidade no corpo físico.

Pensa no bem e banha te com a luz do amor.

Extraído de "Vida feliz".

O papel da mídia na discussão dos acidentes e doenças do trabalho

São Paulo/SP - Nas reflexões sobre o Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho – oficialmente, pela OIT, no 28 de abril – o jornalista Raimundo Pereira Rodrigues discute, no auditório Franco Montoro, da Alesp, na quinta-feira (26), à tarde, “Mídia e a Saúde e Segurança do Trabalhador”.

O 28 de abril, Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho, foi adotado em 2003 pela OIT como data oficial da segurança e saúde nos locais de trabalho. Desde então, em mais de cem países, as entidades dos movimentos sociais, as instituições públicas e governamentais e todos aqueles que vivenciam esta realidade se unem para propor à sociedade uma reflexão e mobilização permanentes para poupar o trabalhador das atividades perigosas e penosas e reduzir suas jornadas.

Em São Paulo e no Brasil, a semana que antecede o 28 de abril, será marcada por atividades de discussão com instituições, representantes sindicais e de trabalhadores, empresariado e demais setores sociais envolvidos, sobre a importância de se colocar em prática uma cultura de segurança no ambiente de trabalho.

A atividade principal do período acontece no Auditório Franco Montoro, na Assembléia Legislativa de São Paulo (Alesp), no Ibirapuera, na capital paulista. Nesta quinta-feira, a partir das 14h30, o jornalista e analista político, Raimundo Pereira Rodrigues, será o expositor e debatedor do tema, “Mídia e Saúde e Segurança do Trabalhador”.

O jornalista, que já foi Editor de Política da revista VEJA e Editor Especial da revista IstoÉ, é um crítico contumaz das abordagens da mídia sobre questões de grande importância econômica e social. Ao criticar a imprensa, Raimundo considera que há comprometimento da qualidade das informações. Para ele, a imprensa necessita estar livre dos monopólios de informação e dos oligopólios.

Levada a agir de maneira parcial, na medida em que se insere num contexto político, social e econômico, a mídia, ao mesmo tempo em que age como formadora da opinião pública, tem um papel relevante ao poder informar a população sobre os riscos decorrentes das atividades do trabalho. Ou seja, a mídia também é responsável pela divulgação de temas referentes à saúde e à segurança dos trabalhadores.

A ausência de uma consciência preventiva se reflete não somente no número de acidentes, doenças e mortes no trabalho, mas compromete também a própria qualidade das informações dos principais veículos de comunicação. Para superar este quadro, os meios de comunicação precisam ver e tratar os problemas decorrentes do processo de trabalho de uma forma menos alarmista e mais esclarecedora.

O desafio que se impõe neste cenário é formar a consciência preventiva junto aos pauteiros e editores da mídia em geral, para que as discussões e os debates sobre saúde e segurança no trabalho não fiquem restritos às mídias segmentadas, mas ganhem espaço nos principais veículos de comunicação.

Para o debate, o evento na Alesp contará ainda com representação do Sindicato dos Metroviários de São Paulo, da Confederação Nacional dos Trabalhadores do Ramo Financeiro da CUT, do Sindicato Nacional dos Trabalhadores na Proteção ao Vôo e com a participação do jornalista Flávio Aguiar, editor chefe da Agência Carta Maior.

Mais informações podem ser obtidas pelo site www.fundacentro.gov.br, ou com a Assessoria de Comunicação Social da Fundacentro / MTE, que pode ser contatada pelo fone (11) 3066-6301, pelo fax (11) 3066-6258, ou pelo e-mail acs@fundacentro.gov.br.

Fonte: Ass. Comun. Social Fundacentro - 26/4/2007

Acidentes matam 2 milhões por ano nas empresas

Manaus - Os acidentes de trabalho causam grande impacto na produtividade das empresas e na economia. Segundo a OIT (Organização Internacional do Trabalho), ocorrem aproximadamente 270 milhões de acidentes de trabalho e cerca de 2 milhões de mortes por ano em todo o mundo. São acidentes que, por serem potencialmente evitáveis, expressam negligência e injustiça social.

Na verdade, de acordo com informações da cartilha ‘Dicas de Prevenção de Acidentes e Doenças no Trabalho’, produzida por Sesi e Sebrae, todos os acidentes podem ser evitados. Isso se forem adotadas as providências corretas com antecedência e responsabilidade. Estudos nacionais e internacionais informam que os acidentes e doenças decorrentes do trabalho acontecem, principalmente, por falta de planejamento e compromisso com a questão, o que resulta em descumprimento da legislação, desconhecimento dos riscos existentes no local de trabalho, utilização de ferramentas gastas ou inadequadas, presença de ruídos, vibrações ou calor e frio excessivos.
Um acidente no ambiente do trabalho gera consequências e custos, tanto para o empregador quanto para o empregado. Para a empresa, os custos envolvem salário dos 15 primeiros dias após o acidente; transporte e assistência médica de urgência; paralisação de setor, máquinas e equipamentos; comoção coletiva ou do grupo de trabalho; interrupção da produção; prejuízos ao conceito e à imagem da empresa; embargo ou interdição fiscal, entre outros.

Esses são problemas que a gerente de recursos humanos da Têxtil e Fio Malhas, Andréa Conte, não quer ter com os funcionários da empresa em que trabalha. No fim do ano de 2006, Andréa participou do Projeto Saúde e Segurança no Trabalho para Micro e Pequenas Empresas, desenvolvido pelo Sebrae e Sesi. “Implantamos ‘um plano de emergência’ para caso de incêndio na empresa. Uma ação preventiva que nunca tínhamos pensado. Agora, também temos cuidado redobrado com a disposição dos materiais para evitar acidentes”, afirma.

Fonte: Jornal do Comércio - 1/5/2007

Dicas de Saúde - CÉREBRO E SISTEMA NERVOSO

Prevenindo "Vícios"

Largue o álcool e o cigarro.Se você estiver acima do peso ideal, faça dieta.Faça tratamento para qualquer doença que possa levá-lo a "vícios", tais como diabetes e artrite reumática.Dê pausas regulares e freqüentes em atividades que necessitarem de movimentos repetitivos.Não se sente ou fique de pé na mesma posição o dia todo.Se você é digitador, ajuste sua cadeira para que seu antebraço esteja no nível de seu teclado.

Prevenindo ferimentos na Cabeça:

Utilize um protetor para a cabeça (capacete) quando estiver andando de bicicleta ou motocicleta ou sempre que estiver fazendo algo no qual sua cabeça possa ser atingida.Utilize o cinto de segurança se você estiver no carro.Não mergulhe na água, a menos que seja profundo o suficiente ou limpo o suficiente tal que você possa ver se não há nada em seu caminho.

Alimentos que podem causar Enxaquecas:

Queijos velhos Carne velha, enlatada, defumada ou processada Abacate Levedura de cerveja,Cafeína, Chocolate Laticínios preparados com culturas bacterianas, Lentilha, Carnes para lanches, defumadas e outros alimentos contendo nitratos Glutamato monossódico, Comidas a escabeche, em conserva ou marinadas, PassasChucrute, Sal Vinho.

Enxaqueca sem Dor:

Algumas pessoas que têm enxaqueca não têm dor de cabeça. Ao invés disto, têm sintomas denominados enxaquecas equivalentes. Estes incluem dormência periódica, fraqueza em um lado do corpo, vertigens, distúrbios na fala, náuseas e vômito. Estes sintomas devem ser analisados pelo seu médico. Se os sintomas são causados pela enxaqueca equivalente, a medicina clássica para enxaquecas pode ajudar a preveni-los.

Reduzindo a Dor de Cabeça:

Deite num quarto quieto e escuroColoque um pano úmido e frio na testaMassageie o couro cabeludo Pressione suas têmporas

Quando ir ao Médico:

Se você tiver fortes dores de cabeça ou se a dor estiver piorandoSe você tiver sensação de dormência, fraqueza, perda de visão ou de qualquer um dos outros sentidos.Se você tiver febre alta com vômito.Se você tiver dores de cabeça constantes.Se você tiver várias dores de cabeça na mesma semana.

Evitando enjôos nas viagens:

Mantenha seus olhos na paisagem, ao invés de fixá-los em objetos.Não tente ler, porque a página é um objeto próximo.Tente não fixar seus olhos em objetos que se movem.Deite-se de barriga para cima, se possível.Evite comer muito ou beber muito álcool enquanto viaja. Ao invés disto, coma comidas leves e beba pequenas quantias de liquidos principalmente durante viagens longas.Abra as janelas para respirar ar fresco, se possível.

Prevenindo lesões na espinha:

Acidentes são os maiores causadores de lesão na espinha. Nunca mergulhe num lago ou na parte rasa de uma piscina se não souber a profundidade ou o que existe abaixo da superfície. Sempre utilize o cinto de segurança no automóvel.

Prevenindo derrame cerebral:

Mantenha sua pressão sangüínea sob controle.Se você é diabético, mantenha o nível de açúcar no sangue sob controle.Mantenha o nível de colesterol no sangue em níveis "saudáveis".Pare de fumar (ou não comece a fumar!).

Faça sua parte contra o aquecimento global

A tarefa de reduzir os efeitos do aquecimento global não é só dos governantes. Você também pode participar desta luta mudando sua rotina e pensando no bem de todos.

Mudanças de hábito protegem meio ambiente

Com simples mudanças de hábitos, qualquer pessoa pode contribuir para combater o efeito estufa que causa o aquecimento global. São ações simples, mas que requerem alterações no comportamento individual. Quando você conseguir manter uma rotina ecológica, seus netos e bisnetos vão agradecer porque você ajudou a reduzir o desmatamento e a emissão dos gases que causam o efeito estufa, além de economizar a água que corre o risco de faltar.


Transporte

Deixe o carro na garagem. Use o transporte público ou um sistema de carona solidária com os amigos. Dependendo da distância, dá para ir a pé ou de bicicleta.

Também é possível fazer um revezamento entre vizinhos para levar os filhos à escola.

Carros - Faça revisão periódica do carro. Pneus bem calibrados economizam 3% no consumo de gasolina. Dê preferência a veículos movidos a álcool, que emitem 55 vezes menos gás carbônico que a gasolina.


Energia elétrica

Aproveite o máximo a luz natural, desligue os aparelhos domésticos, inclusive carregadores.

Dê preferência a lâmpadas de menor consumo de energia como as fluorescentes compactas, que consomem 75% a menos que as convencionais.

Desligue as luzes dos ambientes não utilizados e retire das tomadas os aparelhos em espera, aqueles com luzinhas vermelhas.

Casa com aquecedor solar para aquecer água economiza cerca de 30% de energia.

Mantenha o ar condicionado a 25º.

Nos prédios, nunca chame os dois elevadores.


Água

Reduza o tempo do banho e feche a torneira ao ensaboar-se. Reduzir o banho em um minuto economiza até seis litros de água. Feche a torneira ao fazer a barba ou escovar os dentes.

Evite vazamentos. Uma torneira mal fechada desperdiça 46 litros de água num dia. Lavar o carro com mangueira é uma das piores maneiras de desperdiçar água. Evite lavar a calçada ou use água já usada na limpeza das roupas. Economize água no banheiro colocando uma garrafa pet cheia de areia dentro da caixa.


Árvores

Plante árvores, muitas árvores.

Móveis - Verificar a procedência da madeira e ver se ela foi obtida de maneira correta. Cerca de 70% das madeiras que saem da Amazônia é ilegal e o desmatamento é o maior responsável pelo aquecimento no Brasil.

Papel e embalagens - Use materiais que possam ser reutilizados e evite o uso de papéis, embalagens que depois vão para o lixo e copos plásticos. Não compre produtos com excesso de embalagem. Separe o lixo reciclável. Se um terço do material reciclável no Brasil fosse reaproveitado, a energia economizada abasteceria uma cidade de até 10 milhões de pessoas.


Na hora da compra

Carne - Descubra de onde vem a carne que você compra, já que 70% das áreas são desmatadas para novas pastagens.

Madeira - Só compre madeira como selo FSC, que é a garantia de que a madeira foi retirada corretamente.


A floresta pegava fogo e os animais fugiam. Um passarinho com água no bico tenta apagar o incêndio. - Você não vai conseguir! avisam os animais. - Estou fazendo a minha parte. Se todos fizerem a sua, apagamos o incêndio

Evitar o sol ainda é o melhor para prevenir câncer

Reduzir exposição é mais eficaz do que usar protetor

Evitar se expor ao sol é melhor do que usar protetores solares para se prevenir contra o câncer de pele, destacam os dermatologistas em um artigo publicado online pela revista médica britânica The Lancet, no momento em que a primavera começa a dar um quê de verão em uma parte da Europa. A estratégia de prevenção a adotar consiste em reduzir a exposição ao sol ao mínimo, assim como usar chapéu e outros objetos protetores, afirmam Stephan Lautenschlager (Hospital Triemli, de Zurique, na Suíça), Hans Christian Wulf (Hospital da Universidade de Copenhague, na Dinamarca) e Mark Pittelkow (Clínica Mayo, de Rochester, nos EUA).

Usar roupas que bloqueiam a ação ultravioleta e, sobretudo, os tecidos concebidos especialmente para este objetivo são "uma excelente proteção contra os riscos de irradiação solar", ressaltam.

Cor clara.

Os médicos observam, porém, que, ao contrário do consenso estabelecido, alguns tecidos possibilitam uma proteção solar limitada. Assim, uma camisa de algodão de cor clara oferece apenas um fator de proteção solar (FPS) equivalente a 10. A proteção está ligada a vários fatores, entre eles, tipo e porosidade do tecido, cor, peso, espessura. Algodão e linho são menos eficazes do que o jeans, lã ou poliéster. Cores claras também protegem menos do que as mais escuras.

Os produtos solares permanecem, entretanto, como o modo de proteção mais utilizado pela maioria dos ocidentais por diversas razões, entre as quais o efeito saúde do bronzeado, constataram os autores, que lembram a melhor maneira de usá-los.

O essencial é que os protetores solares não devem ser usados para aumentar ao máximo o tempo de exposição ao sol.

FONTE: AGÊNCIA FRANCE PRESSE

ALUMÍNIO: ÚTIL E MORTAL

Na Itália, famosa por seus restaurantes, nenhum deles pode usar essas panelas, devido à proibição do governo italiano. É que as panelas de alumínio contaminam a comida intensamente.

Para você ter uma idéia: pesquisa da Universidade do Paraná demonstrou que as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido. Isso só ao preparar a comida.

Se esta ficar guardada na panela por algumas horas, ou de um dia para o outro, este valor pode triplicar ou quintuplicar.

Viu por que vale a pena trocar de panelas? Mas não é só. Sabe as latinhas de refrigerantes e cervejas, hoje tão difundidas no Brasil?
Pesquisa do Departamento de Química da PUC demonstrou que elas não são fabricadas de acordo com os padrões internacionais. Em conseqüência, seu refrigerante predileto pode conter quase 600 vezes mais de alumínio do que se estivesse na garrafa.

E além do alumínio foram demonstrados pelo mesmo estudo mais 12 outros metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas, como o manganês, que causa o mal de Parkinson, o cádmio, que causa psicoses, o chumbo, encontrado no organismo de muitos assassinos, e outros.

Que tal?
Prefira as garrafas, tá? Descoberto em 1809, o alumínio é um metal muito leve(só é mais pesado do que o magnésio) e já foi muito caro.

Naquela época, Napoleão III, imperador da França, pagou 150 mil libras esterlinas (mais ou menos 300 mil reais) por um jogo de talheres de alumínio.

Esse metal tem espantosa versatilidade, sendo utilizado em muitas ligas metálicas. Depois do aço, é o metal mais usado no mundo, seja em panelas, embalagens aluminizadas, latas de refrigerantes e cervejas, antiácidos e desodorantes antitranspirantes, assim como vasilhames para cães e gatos comereme beberem. Nestes animais, com o tempo, pode causar paralisia dos membros posteriores que leva ao sacrifício precoce dos animais, na maioria das vezes, os veterinários, por falta de exames dizem que o animal está muito velho. Em suma, o alumínio é muito útil. porém mortal.

Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio. Este metal, quando está excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no couro cabeludo, que vai sufocar a raiz dos cabelos. Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se você não eliminar a causa, vai perder muito cabelo. Muitas vezes, a queda decabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com as pernas cruzadas, por exemplo). Além dos seus cabelos, todo o seuorganismo está sendo prejudicado: o alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal de Alzheimer (esclerose mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose. Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite, tártaro nos dentes, bico de papagaio, cálculos renais... E também vai para dentro das suas artérias, estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemias cardíacas (infarto), cerebral (trombose) egenitais (frigidez e impotência).

Para o Dr. Mauro Tarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, está bem claro o papel do alumínio nas doenças da infância, graças ao avanço da biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e na patologia. Os sintomas clínicos da intoxicação por alumínio nas crianças, além da hiperatividade e da indisciplina, são muitos: anemia microcítica hipocrômica refratária ao tratamento com ferro, alterações ósseas e renais, anorexia e até psicoses, o que se agrava com a continuidade da intoxicação.

Atualmente se utiliza a biorressonância para avaliar o nível do alumínio e outros metais. O método é muito menos dispendioso, podendo ser utilizado no consultório ou na casa do paciente. E como é que o alumínio entra no organismo?
Através das panelas de alumínio, por exemplo, que vêm sendo proibidas em muitos países do mundo.

Nexo epidemiológico já está em vigor!

A partir do dia 2 de abril, passou a vigorar o critério epidemiológico para a concessão de benefício acidentário, conforme lei 11.430, de 26 de dezembro de 2006, decreto 6042, de 12 de fevereiro de 2007 e Instrução Normativa do INSS 16, de 27 de março de 2007 (IN 16).

O nexo técnico epidemiológico (NTEP), como ficou conhecido, é um dos critérios de concessão de benefício acidentário para aqueles segurados que estão incapacitados para o trabalho por doença estatisticamente freqüente em seu ramo econômico, independente da emissão de CAT.

...

Segundo Maria Maeno, pesquisadora da Fundacentro, alguns aspectos devem ser destacados para que a sociedade possa acompanhar as novas medidas, conforme previstas na legislação:

1. As formas de se estabelecer o nexo causal entre uma doença e o trabalho são as seguintes:
a) As doenças da Lista A do anexo II do decreto 3048/99, são as doenças profissionais. Algumas por si só já bastam para serem caracterizadas como profissionais: silicose, asbestose etc. Outras devem combinar a doença com a exposição direta: por exemplo, neoplasia de estômago e exposição a asbesto, rinite e exposição à poeira de algodão etc. Portanto, neste caso o benefício concedido ao segurado incapacitado deverá ser sempre acidentário, sem possibilidades de contestação administrativa.
b) As doenças relacionadas ao trabalho, dispostas na Lista B do anexo II do decreto 3048/99, que podem ser identificadas de duas maneiras:
- Pelo critério epidemiológico (NTEP), estabelecido pela lei 11.430: quando tiverem significância estatística no ramo econômico a que pertence a empresa do segurado. O benefício concedido deverá ser o acidentário, com possibilidade de contestação administrativa por parte da empresa, e a tramitação é determinada pela IN 16.
- Pelo estudo caso a caso, mesmo sem significância estatística no ramo econômico a que pertence a empresa do segurado. O benefício concedido deverá ser o acidentário, sem possibilidades de contestação administrativa.
c) Excepcionalmente, as doenças que em condições especiais de trabalho se manifestam e que não constam da lista A nem da lista B do anexo II do decreto 3048/99. O benefício concedido ao segurado incapacitado deverá ser o acidentário, sem possibilidades de contestação administrativa.
Importante ressaltar, como o faz a IN 16 em 2 momentos, que o NTEP é uma das espécies do gênero nexo causal e que mesmo na inexistência do NTEP, a perícia médica poderá ainda estabelecer a causalidade caso a caso (artigo 1º e parágrafo 4º do artigo 2º da IN 16).

2. A perícia médica deve considerar e registrar no sistema, obrigatoriamente, o relatório do médico assistente, além dos exames complementares que eventualmente o acompanhem (parágrafo 4º do artigo 2º).

3. Caso a perícia médica conclua pela incapacidade do segurado, mas não estabeleça o nexo causal entre o trabalho e o agravo, deve justificar sua conclusão de forma fundamentada. O segurado poderá requerer cópia da conclusão pericial e de sua justificativa, em caso da não aplicação do NTEP pela perícia médica (parágrafos 6º e 7º do artigo 2º). Considerando que a margem de erro dos estudos da Previdência Social é muito pequena, os casos de não estabelecimento do nexo causal pela perícia médica quando há NTEP deverão ser raros.

4. Nos casos em que for concedido o benefício acidentário pelo critério epidemiológico (NTEP) a empresa poderá requerer a não-aplicação do NTEP, baseada em argumentos sólidos para o caso concreto. Deverá fazê-lo em 2 vias e o segurado deverá obrigatoriamente ser informado sobre tal requerimento pela agência do INSS, podendo receber uma cópia. Terá 15 dias da ciência do requerimento para apresentar as contra-razões visando reforçar o nexo causal estabelecido pelo INSS.

5. Em nenhum momento, o pagamento do benefício concedido poderá ser interrompido (parágrafo 9º do artigo 4º).

6. Da decisão do requerimento para não-aplicação do NTEP por parte da empresa, cabe-lhe ainda recurso com efeito suspensivo, deixando o INSS para alterar a espécie do benefício após o julgamento desse recurso pelo Conselho de Recursos da Previdência Social - CRPS (parágrafos 7º e 8º do artigo 4º).

7. O segurado em situação de desemprego, em estado de graça, terá todos os direitos característicos da forma de filiação de empregado.

8. Os pedidos de revisão visando a transformação de benefício previdenciário para acidentá rio, ainda não analisados ou concluídos, ainda que impetrados antes de 1º de abril de 2007, serão analisados segundo o disposto na IN 16.

Fonte: Sindipeças

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Temos que aprender!!!

Eu aprendi... ...que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo;

Eu aprendi ...que ser gentil é mais importante do que estar certo;

Eu aprendi... ...que eu sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma;

O QUE É SEGURANÇA DO TRABALHO ?

Segurança do trabalho pode ser entendida como os conjuntos de medidas que são adotadas visando minimizar os acidentes de trabalho, doenças ocupacionais, bem como proteger a integridade e a capacidade de trabalho do trabalhador.
A Segurança do Trabalho estuda diversas disciplinas como Introdução à Segurança, Higiene e Medicina do Trabalho, Prevenção e Controle de Riscos em Máquinas, Equipamentos e Instalações, Psicologia na Engenharia de Segurança, Comunicação e Treinamento, Administração aplicada à Engenharia de Segurança.
2 milhões de pessoas morrendo ao ano no mundo é um número muito grande se for pensar em cada um deles que saiu de sua casa, deixou sua família para trazer o sustento e não voltou pra casa. ESTAVA TRABALHANDO.

E a grande maioria morreu por falta de relato de incidentes e prevenção.

Porque celular em posto é proibido?

Por que é proibido utilizar aparelhos celulares nos postos de combustíveis? Para responder tecnicamente a esta questão, a BR realizou um estudo para descobrir com precisão os reais motivos para esta proibição. "Muitas pessoas solicitam explicações aos frentistas sobre esta norma de segurança. Decidimos ir além do cumprimento da recomendação e estudar o que levou a este cuidado.Assim, podemos orientar com mais clareza os funcionários e os clientes", explica Paulo da Luz, do setor

Segurança, Meio Ambiente e Saúde da BRO estudo, coordenado pelo consultor de segurança da Coppe/UFRJ e da Eletronuclear para a área de segurança de acidentes das Usinas Angra 1 e 2, Moacyr Duarte, revelou que existe apenas uma remotapossibilidade de o uso de o celular provocar um acidente. Mesmo sendo as chances de uma ocorrência pequena, é extremamente importante respeitar a proibição.Para que um telefone celular funcione como fonte de ignição, ou seja, se torne o causador de um incêndio ou explosão, é necessário que a mistura de vapor de gasolina e ar, numa proporção entre 1,3% e 6%, penetre no aparelho. Após o preenchimento do espaço interno do aparelho com esta mistura gasoso, o toque da campainha, o alarme ou a bateria mal ajustada pode gerar uma centelha elétrica, servindo de ignição.“Como os aparelhos modernos estão cada vez mais compactos, os espaços internos a serem preenchidos pelo gás são menores e, conseqüentemente, a possibilidade de um acidente é cada vez mais·difícil. Mesmo assim, continuamos atentos ao quesito segurança”. Tanto que estamos identificando os postos que não possuem a sinalização de segurança que alerta sobre a proibição do uso de celulares, de fumar e sobre a localização de extintores", diz Paulo da Luz, chefe do Setor de Segurança e Meio Ambiente Automotivo.A forma de iniciar uma combustão seria a de ignição localizada. As centelhas elétricas são as fontes mais comuns de ignição localizada. Mesmo em pequena escala, a centelha representa umaquantidade de energia capaz de romper o limite isolante do ar. Esse é o mecanismo por meio do qual um celular pode funcionar como fonte de ignição de uma nuvem ou vapor de gasolina. O momento crítico,portanto, é quando soam as campainhas e alarmes vibratórios do aparelho ou se afastar do veículo. "No posto, o procedimento correto é manter o aparelho desligado durante o abastecimento", conclui Pauloda Luz.

Os Celulares e seus riscos*

Os telefones selados e à prova d" água não permitem a entrada devapor em seu interior* Celulares maiores e mais antigos possuem maior número de pontos depenetração* Baterias com folgas em seus contatos também podem produzir centelhas* Campainhas e alarmes podem causar ignição interna e conseqüentecombustão.

Fonte: Portal Petrobrás Distribuidora S.A.

Regras para Motociclistas e Ciclistas

Os motociclistas e pilotos de ciclomotores e motoneta devem seguir algumas regras básicas:As motocicletas e ciclomotores são hoje parte integrante do trânsito. Muitos condutores são inexperientes, apesar de arrojados. Assim, o motorista precisa estar alerta, aumentando a distância de seguimentosempre que possível. Na ultrapassagem, deve observar a mesma distância que deixaria se estivesse ultrapassando um carro.

*Usar sempre o capacete com viseiras e óculos protetores. Em nenhuma hipótese, o motociclista ou o passageiro da moto deve deixar de usá-lo.
*Em casos de colisões ou tombos, este equipamento é a únicaforma de se evitar ou atenuar fraturas de crânio.
*Segurar o guidom com as duas mãos.
*Usar o vestuário de proteção, conforme as especificações do CONTRAN.
*Obedecer à sinalização e respeitar a velocidade máxima permitida.E, mesmo durante o dia, manter o farol aceso para sua maior segurança.

PARAR E ESTACIONAR:

Motociclistas e outros veículos de duas rodas, devem ser estacionados de maneira perpendicular à guia da calçada. Há menos que haja sinalização específica determinando BICICLETAS. A bicicleta é um veículo de passageiros como qualquer outro. A maioria dos ciclistas, porém, é feita de menores que não conhecem as regras de trânsito. Por isso, a chance de acidentes envolvendo ciclistas é grande. Além daqueles que se utilizam da bicicleta como meio de transporte, há também os desportistas, ciclistas amadores ou profissionais. Estes em geral fazem uso de todo o equipamento desegurança. Com freqüência, usam roupas bastante coloridas que permitem sua fácil visualização. Mas, por outro lado, circulam em velocidade bem mais altas, comparáveis às dos veículos automotores em alguns casos, sobretudo em decidas.

O ideal é mesmo a ciclovia. Mas onde não existir, o ciclista deverá transitar na pista de rolamento em seu bordo direito, e no mesmo sentido do fluxo de veículos. Fique atento com os ciclistas, principalmente à noite. A bicicleta é um veículo silencioso e muitas vezes, o motorista não percebe sua aproximação. Cuidado ao abrir a porta, cuidado também quando for dobrar uma esquina : um ciclista pode introduzir-se entre o seu veículo e o meio-fio sem ser notado. Se perceber que este está desatento, buzine levemente antes de ultrapassá-lo. Mas cuidado: não buzine forte para não assustá-lo e acabar provocando acidentes.

Nova Página

Mais entidade Sindical de Técnicos coloca no ar a sua pagina,

vejam parabéns aos colegas de pernambuco.

http://www.sinditestpe.org.br/

GASES COMPRIMIDOS

O QUE SÃO?

O manuseio de gases sob pressão requer muito cuidado e atenção, pois qualquer defeito no equipamento pode provocar uma difusão de gases no ambiente. O gás difundido pode ter efeitos: anestésico, asfixiante, tóxico ou formar misturas extremamente explosivas com o ar. Não devemos esquecer que na grande maioria os gases são inodoros e incolores, dificultando assim sua rápida identificação.

CUIDADOS NO MANUSEIO DE GASES:

· Procurar na literatura, informações sobre o gás em uso, tais como: risco de explosão, reatividade, toxicidade e outros.
· Jamais utilizar graxa, óleo ou glicerina em cilindros que contenham gases oxidantes, devido ao risco de explosão (oxigênio, por exemplo).
· Utilizar somente cilindros equipados com válvulas de redução.
· Ao transportar cilindros ter sempre o cuidado de fechar a válvula de saída e nunca esquecer de usar a capa de proteção e um carrinho apropriado para o transporte.
· Sob hipótese alguma esquecer os cilindros soltos no laboratório.

Quedas ou qualquer tipo de choque pode provocar danos na válvula e liberar o gás com muita violência, arremessando o cilindro como um projétil com potência suficiente para atravessar uma parede.

· Nunca colocar cilindros perto de fontes de calor.
· Quando usar mangueiras para ligações, ter o cuidado de verificar as compatibilidades químicas com o gás, e se as ligações estão bem firmes.
· Antes do uso, verificar possíveis vazamentos, utilizando uma solução de sabão nos locais a serem testados.
· Cilindros vazios devem ser estocados separadamente e devidamente etiquetados com a inscrição: vazio.

ARMAZENAMENTO DE CILINDROS DE GÁS:

Tal como os reagentes, os cilindros de gás não devem ser armazenados no laboratório. Quando isto for inevitável, os cuidados acima devem ser observados.
O armazenamento correto, requer local externo, amplo, coberto, naturalmente ventilado e devidamente protegido. Devem ser observadas as incompatibilidades químicas entre os diversos tipos de gás.
O transporte deve ser feito em carrinhos específicos, com o cilindro acorrentado e com o capacete de proteção da válvula acoplado.

CORES NOS CILINDROS DE GASES:

· Nitrogênio: cinza
· Acetileno: bordô
· Acetileno aa: bordô com faixa amarela
· Ar sintético: amarelo
· Gás carbônico: alumínio
· Oxigênio: preto ou verde

Trabalho em Equipe

Verdadeiro Trabalho em Equipe

Sites de Pesquisa

Areaseg
CONSULTA - UM DOS MELHORES ESPAÇOS QUE ENCONTREI NA INTERNET RELATIVO A NOSSA ÁREA
http://www.areaseg.com.br

ABPA
CONSULTA
http://www.abpa.org.br/

AGENCIA BRASIL DE SEGURANÇA
CONSULTA
http://www.abs.org.br/

ASSOCIACAO BRASILEIRA DE ERGONOMIA
CONSULTA
http://abergo.pep.ufrj.br/

ASSOCIACAO BRASILEIRA DE NORMAS TECNICAS
CONSULTA
http://www.abnt.org.br/

ASSOCIACAO NACIONAL DE MEDICINA DO TRABALHO
CONSULTA
http://www.anamt.org.br/

Biblioteca de Segurança
Material para apoio em Segurança do Trabalho - Gratuito - desde 1998.
http://www.safetyguide.com.br

BRASGOLDEN - ERGONOMIA
CONSULTA
http://www.brasgolden.com.br/

Cabum
Site com material sobre instalações elétricas em atmosferas explosivas
http://www.cabum.v10.com.br

Cade
Site para busca de Vídeos
http://br.cade.yahoo.com/

Cipa Net
Site de pesquisa
http://www.cipanet.com.br

Corpo de Bombeiros dos Estado de São Paulo
Legislação de Incendio, Dicas, Fotos e muitos mais
http://www.polmil.sp.gov.br/ccb

CANAL DE SEGURANÇA
CONSULTA
http://www.canalseg.com.br/

CIPAONLINE
CONSULTA
http://www.cipaonline.hpg.ig.com.br/

COMISSÃO NACIONAL DE ENERGIA NUCLEAR - CNEN
CONSULTA
http://www.cnen.gov.br/

Diesat
Pesquisas Ambientes de Trabalho
http://www.diesat.org.br

ERGONOMIA.COM.BR
CONSULTA
http://www.ergonomia.com.br/

ESPAÇO CONFINADO.COM.BR
CONSULTA
http://www.espacoconfinado.com.br

FEDERACAO NACIONAL DOS TECNICOS DE SEGURANCA DO TRABALHO
CONSULTA
http://www.fenatest.org.br/

FUNDACENTRO
CONSULTA
http://www.fundacentro.gov.br/

Gulin
Site de pesquisa de Vídeos e materiais de trabalho de alto risco.
http://www.gulin.com.br/info-16.htm

HIGIENE OCUPACIONAL
CONSULTA
http://www.higieneocupacional.com.br/

INSTITUTO DE RADIOPROTECAO E DOSIMETRIA
CONSULTA
http://www.ird.gov.br/

João Proseg
Site de pesquisa
http://www.joaoproseg.com.br

Ministério do Meio Ambiente
Site do Oficial do Ministério do Meio Ambiente
http://www.mma.gov.br

Ministério do Trabalho
Site do Oficial do Ministério do Trabalho
http://www.mte.gov.br

MTE - Segurança e Saúde no Trabalho
Site do MTE de Segurança e Saúde no Trabalho
http://www.mte.gov.br/Temas/SegSau/default.asp

Nova Sipat
Site de pesquisa
http://www.novasipat.com.br

Picarelli
Site com acidentes de trabalho
http:// www.picarelli.com.br

Placas de Sinalização
http://www.d2visual.com

Revista Proteção
Site da Revista Proteção
http://www.protecao.com.br

Revista CIPA
Revista especializada no setor de segurança e saúde do trabalho
http://www.cipanet.com.br

RADIO KOSAK/SINTESPAR
Radio Web
http://www.radiokosak.com.br

SESMT SAÚDE OCUPACIONAL MEIO AMBIENTE
SESMT SAÚDE OCUPACIONAL MEIO AMBIENTE
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SINTESPAR - SINDICATO DOS DOS TÉCNICOS DE SEGURANÇA DO TRABALHO NO ESTADO DO PARANÁ
ENTIDADE SINDICAL
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Saúde e Trabalho
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Safety Guide
Biblioteca online sobre segurança e saúde no trabalho.
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Segurança e Trabalho
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