- O que é um descanso para os pulsos?
- Um descanso para os pulsos funciona?
- Porque há controvérsias?
- Eu devo usar um descanso para os pulsos?
O que é um descanso para os pulsos?
É um dispositivo usado para apoiar os pulsos, perto do teclado, enquanto se digita ou quando se usa o mouse do computador.
Figura 1
Um descanso para os pulsos funciona?
Há discussões sobre o uso de descanso / suporte para os pulsos pelos digitadores e outros trabalhadores que executam tarefas repetitivas com as mãos, sentados, por períodos extensos. De um lado do debate, é conhecido que apoiando os pulsos em um suporte apropriado ou na extremidade da escrivaninha, por períodos longos, pode pôr muita pressão nos lados inferiores dos pulsos. Isto pode causar a síndrome de túnel carpal . Por outro lado, evidências mostram que os descansos / suportes de pulso aliviam a tensão no pescoço e ombros, diminuindo o risco de dano músculo-esqulético em tais trabalhos.
Ambas as visões podem ser questionadas.
O contato entre os pulsos e o suporte, se for muito freqüente ou muito forte, pode realmente causar problemas devido à pressão excessiva nos tendões, no lado inferior do pulso, podendo gerar a síndrome do túnel carpal e tenossinovite. Isto pode ser o que levou as pessoas a acreditarem que estes dispositivos não deveriam ser usados. Porém, o problema tornou-se mais sério quando a importância dos postos de trabalho corretamente ajustados não foi entendida completamente. Em muitos casos, escrivaninhas eram e são muito altas para o conforto e, por conseguinte, a maioria dos trabalhadores teve que descansar os pulsos contra as extremidades (quinas) de uma escrivaninha. Eles não tiveram a vantagem dos descansos de pulso acolchoados que apoiam uma área maior do pulso.
Agora que o posto de trabalho ajustável está ficando mais difundido entre os profissionais, o problema tende a deixar de ser tão crítico. Um trabalhador com uma cadeira e uma escrivaninha corretamente ajustadas, na precisa tanto de um suporte para o pulso. Até mesmo um apoio mínimo para os antebraços ou pulsos com descansos de braço pode aliviar muita tensão muscular do pescoço, ombros e braços, sem sujeitar outras partes do corpo para pressão desnecessária ou tensão.
Para tarefas que envolvem trabalhos com ombros elevados ou induzem cotovelos e braços para frente e pulsos que se apoiam(como digitando, etc.), qualquer meios de reduzir tensão muscular é de importância crítica para prevenir danos músculo-esqueléticos
A preferência pessoal da pessoa por usar ou não um descanso / suporte de pulso é um fator muito significativo. Trabalhadores que escolhem não os usar enquanto executam as tarefas, de fato podem apenas usá-los para pequeno descanso, entre tarefas. Um posto de trabalho ajustável que é adequado à necessidade individual é essencial. Um descanso / suporte de pulso não resolverá problemas se o posto de trabalho é projetado pobremente.
Fonte: http://www.safetyguide.com.br/
2 comentários:
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