DIÁLOGOS DIÁRIOS DE SEGURANÇA

“COMECE A SEMANA COM SEGURANÇA”.

ASSUNTO: PRESSÃO ARTERIAL

INTRODUÇÃO:

A pressão alta é uma doença, que não tem cura, mas não desanime, pois existe tratamento eficiente para evitar, que a mesma encurte a sua vida.

As piores conseqüências da pressão alta são: Infarto; Paralisação dos rins; Derrame cerebral.

OS DEZ MANDAMENTOS A SEREM SEGUIDOS PARA QUEM TEM PRESSÃO ALTA.

1. Saiba qual sua pressão, medir com regularidades;

2. Não engordar exageradamente;

3. Evite usar sal com excesso;

4. Evite comida gordurosa;

5. Evite fumar;

6. Faça exercícios regularmente;

7. Se você toma remédio, não deixe acabar, para não ficar sem toma-lo;

8. Faça controles cardiológicos rotineiros;

9. Não se exceda na bebida;

10. Viva uma vida normal.

CRENDICES POPULARES: 10 FRASES ERRADAS.

1- Quem tira pressão uma vez e deu normal, não precisa nunca mais medir a pressão – ERRADO;

2- Quem não sente nada, não tem pressão alta – ERRADO;

3- Só tem pressão alta, quem é nervoso – ERRADO;

4- Pressão alta é doença de velho – ERRADO;

5- Tratamento de pressão alta acaba com a pessoa – ERRADO;

6- Nunca abaixar a pressão, a pessoa precisa de pressão alta – ERRADO;

7- O tratamento da pressão alta não é para toda a vida – ERRADO;

8- Após tomar uma caixa de remédio, a pessoa está curada – ERRADO;

9- Só tomar remédio, quando se sentir mal – ERRADO;

10- Quem tem pressão alta não pode comer sal – ERRADO.

CONCLUSÃO:

Nossa vida agitada, nossos hábitos alimentares irregulares, nossos políticos com seus planos e mais planos econômicos mirabolantes, podem levar-nos a ter pressão alta e, portanto, se quisermos ter uma vida boa e longa, devemos tomar os cuidados necessários.